Come gestire la tenosinovite del polso

Prima di tutto, vorrei spiegare a coloro che non conoscono la tenosinovite del polso.

L'epicondilite del polso si trova nella parte interna, centrale e esterna del polso.

Si riferisce all'infiammazione della membrana che avvolge più tendini, nota anche come tendinite stenotica del polso.

Viene chiamato 'Sindrome di DeQuervain' in omaggio al nome del medico svizzero che ha introdotto per primo questa malattia.

L'epicondilite del polso si verifica principalmente a causa dell'uso eccessivo del polso.

Due tendini che collegano il pollice (estensore del pollice lungo e estensore breve del pollice) e

Si riferisce a una malattia infiammatoria causata dall'attrito tra la guaina (tendine) che avvolge questo tendine.

Potresti non conoscerlo perché il nome è insolito.

Tuttavia, è una malattia comune nell'epoca moderna in cui si usano mouse, computer e smartphone.

L'infiammazione dei tendini del polso può essere diagnosticata anche tramite un'autodiagnosi. Questo si chiama test di Finkelstein, ed è un metodo in cui si avvolge il pollice della mano interessata e si stringe il pugno, poi si abbassa il polso. Se si avverte un dolore acuto quando si abbassa il polso, si dovrebbe sospettare un'infiammazione dei tendini del polso.

Se si avverte dolore anche solo con il pugno chiuso, è consigliabile recarsi immediatamente in ospedale. Inoltre, se si avverte dolore premendo l'area depressa tra il pollice e il polso, si può sospettare di tenosinovite del polso.

È importante non esitarel quando si avverte dolore e recarsi immediatamente in ospedale per una diagnosi.

Come metodo di prevenzione, si consiglia di eseguire regolarmente gli esercizi di stretching dopo aver usato il polso e le dita.

Come gestire la tenosinovite del polso

[Fonte]Dolore da tenosinovite del polso, metodi di trattamento per il recupero|AutoreOspedale Yonsei Sarang

Dolore / Muscoli e ossa

Come gestire la tenosinovite del polso