[Câu hỏi] Cổ tay trái của tôi đau nhức dữ dội sau khi tập các bài tập tay như chống đẩy.

Tôi đã tập các bài tập tay như chống đẩy trong vài ngày để tăng cường sức mạnh cho cánh tay.
Sáng nay khi thức dậy, tôi cảm thấy đau ở cổ tay trái.
Cổ tay bên phải của tôi bị sưng, và chỉ cần cử động nhẹ ngón tay cái cũng gây đau dữ dội.
Các ngón tay còn lại của tôi cử động không đau, nên tôi có thể gõ bàn phím mà không gặp vấn đề gì.

Tôi không thể thực hiện bất kỳ động tác nào liên quan đến việc khép hai ngón tay cái lại với nhau vì đau. Khi gội đầu, tôi đau quá nên không thể dùng tay trái, vì vậy tôi chỉ gội bằng một tay.
Có khá nhiều điều bất tiện khi cố gắng làm việc gì đó mà không dùng ngón cái.

Tôi nghĩ là do trọng lượng cơ thể dồn lên cổ tay khi tập thể dục nên cổ tay tôi bị căng.
Ngay cả khi tôi dán miếng dán, nó cũng không giúp giảm sưng và đau.
Tôi lo lắng không biết đó chỉ là đau cơ hay là một bệnh gì đó tương tự như dị ứng phấn hoa.
Trong trường hợp này, tôi có nên đến bệnh viện không? Tôi có thể làm gì ở nhà?