Bạn có dừng lại ở Maunza không và bạn có đang duy trì nó tốt không?

채소걸

마운자로는 맞을 때보다 끊고 나서가 더 걱정이라는 이야기도 많더라고요. 식욕이 다시 돌아오면 예전처럼 먹게 될까 봐 신경 쓰일 것 같아요ㅠㅠ 그래도 중단한다고 모두 똑같이 체중이 느는 건 아니겠죠. 유지에 성공한 분들은 어떤 식습관을 지켰는지 저도 궁금하네요. 결국 감량 이후의 생활이 중요할 듯해요.

므찌당당

전문의와 상의해서 끊어가는 단계를 해보셔요
그리고 식욕억제 호르몬이 단약후엔 더이상 들어오지 않으니 식단과 운동은 주사제할때부터 습관으로 들여주세요

말해뭐해

약에만 의존하기보다는 체중 감량 기간에 만든 식습관을 꾸준히 유지해야 합니다.
급격한 요요를 막으려면 운동과 바른 식단을 병행하는 것이 핵심입니다.

꼬영이

끊으면 다시 식욕이 돌아오니  식단 잘 유지하시고 운동 꼭 하셔야 해요.  잘 유지하시는 분도 있더라구요.

mhuii

마운자로 끊고 나서 식사량이 많아져서 체중이 다시 늘어난 경우도 조금 봤어요. 그래서 중단 후에는 체중만 보기보다 눈바디 변화와 식단, 운동을 더 신경 쓰는 게 중요할 것 같아요. 유지하려면 단백질을 잘 챙기고 근력운동, 유산소도 잘 해주면서 꾸준히 관리하는 게 필요하겠더라구요.