Vous vous arrêtez à Maunza et vous entretenez bien votre culture ?

Je ne peux plus faire de Maunzaro, alors je pense à réduire progressivement ma consommation et à arrêter complètement, mais j'ai peur que si j'arrête, mon appétit redevienne normal et que ce ne soit pas trop grave… C'est pour ça que je n'arrive pas à me résoudre à arrêter.

Existe-t-il des personnes qui ont arrêté et qui ont maintenu ce niveau de performance ?

마운자로, 얼마나 유지될까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
commentaire5
  • 마운자로는 맞을 때보다 끊고 나서가 더 걱정이라는 이야기도 많더라고요. 식욕이 다시 돌아오면 예전처럼 먹게 될까 봐 신경 쓰일 것 같아요ㅠㅠ 그래도 중단한다고 모두 똑같이 체중이 느는 건 아니겠죠. 유지에 성공한 분들은 어떤 식습관을 지켰는지 저도 궁금하네요. 결국 감량 이후의 생활이 중요할 듯해요.
  • image de profil
    전문의와 상의해서 끊어가는 단계를 해보셔요
    그리고 식욕억제 호르몬이 단약후엔 더이상 들어오지 않으니 식단과 운동은 주사제할때부터 습관으로 들여주세요
  • image de profil
    약에만 의존하기보다는 체중 감량 기간에 만든 식습관을 꾸준히 유지해야 합니다.
    급격한 요요를 막으려면 운동과 바른 식단을 병행하는 것이 핵심입니다.
  • image de profil
    끊으면 다시 식욕이 돌아오니  식단 잘 유지하시고 운동 꼭 하셔야 해요.  잘 유지하시는 분도 있더라구요.
  • 마운자로 끊고 나서 식사량이 많아져서 체중이 다시 늘어난 경우도 조금 봤어요. 그래서 중단 후에는 체중만 보기보다 눈바디 변화와 식단, 운동을 더 신경 쓰는 게 중요할 것 같아요. 유지하려면 단백질을 잘 챙기고 근력운동, 유산소도 잘 해주면서 꾸준히 관리하는 게 필요하겠더라구요.

Publications populaires de 마운자로 Talk

Voir plus dans 마운자로 Talk