Khi nấu cơm mà cho dầu ô liu vào thì sẽ có sự thay đổi như thế này~

Thêm 1-2 giọt dầu ô liu vào gạo

Khi thêm dầu thực vật, hàm lượng tinh bột kháng tăng lên

Bạn có thể giảm lượng calo và đường.

 

 

Chỉ cần thêm dầu ô liu là có thể giảm lượng calo.

Bạn có thể giảm mức cholesterol xấu, đúng không?

Không thể không làm được ~

 

Sau khi nấu cơm và nhai cơm, mùi dầu mỡ phát ra từ hạt cơm

Không có chuyện gì gọi là khóc cả.

Hãy thử ăn cơm một cách khỏe mạnh nhé

 

 

 

 

 

 

1. Hương vị

​

Khi nấu cơm, thêm một lượng nhỏ dầu ô liu vào

Hương vị và mùi đặc trưng của dầu ô liu

Thấm vào cơm, làm tăng hương vị phong phú.

​

Hương vị nhẹ nhàng của dầu ô liu

Làm cho cơm cảm thấy ngon hơn

Cũng cung cấp trải nghiệm ẩm thực đặc biệt

​

Hương vị này đặc biệt phù hợp với các món ăn theo phong cách Địa Trung Hải

Phù hợp và đa dạng với các món ăn

Bạn có thể thưởng thức sự hài hòa

​

2. Hạt cơm khô ráo, tơi xốp

​

Việc cho dầu ô liu khi nấu cơm là gì

Ngăn chặn các hạt cơm dính vào nhau

 

 

3. Chất béo có lợi cho sức khỏe

​

Khi nấu cơm, thêm dầu ô liu vào sẽ như thế nào

Dầu ô liu chứa các chất tốt cho sức khỏe

Bạn có thể tiêu thụ axit béo không no đơn.

​

Những axit béo này giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

Giảm mức cholesterol xấu

Giúp đỡ

​