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Quando si cucina il riso, mettere olio d'oliva provoca questi cambiamenti~

Se si aggiungono 1-2 gocce di olio d'oliva al riso

L'aggiunta di olio vegetale aumenta la resistenza dell'amido.

Puoi ridurre le calorie e abbassare lo zucchero.

 

 

Abbiamo ridotto le calorie aggiungendo olio d'oliva

Può essere abbassato anche con livelli elevati di colesterolo cattivo.

Non posso farne a meno ~

 

Dopo aver cucinato il riso, quando lo si morde, si sente l'odore di olio dai chicchi di riso.

Non c'è affatto niente del genere come piangere.

Provi anche a mangiare in modo sano

 

 

 

Quando si cucina il riso, mettere olio d'oliva provoca questi cambiamenti~

 

 

 

1. Sapore

Aggiungendo una piccola quantità di olio d'oliva durante la cottura del riso

Il profumo e il sapore caratteristici dell'olio d'oliva

Si impregna nel riso, arricchendo il sapore

Il delicato sapore dell'olio d'oliva

Fai in modo che il riso sembri ancora più gustoso

Offriamo anche un'esperienza culinaria speciale

Questo aroma è particolarmente adatto alla cucina mediterranea

Si abbina bene e con una varietà di piatti.

Puoi goderti l'armonia

2. Chicchi di riso soffici e separati

Aggiungere olio d'oliva quando si cucina il riso

Previene che i chicchi di riso si attacchino tra loro

 

 

3. Grassi salutari

Aggiungendo olio d'oliva quando si cucina il riso

L'olio d'oliva contiene benefici per la salute

Puoi assumere acidi grassi monoinsaturi

Questi acidi grassi aiutano a mantenere la salute del cuore

Per ridurre i livelli di colesterolo cattivo

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commento 20
  • immagine del profilo
    우블리에
    오우~~늘 건강정보 공유해 주시는
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌님~
    짱이요 👍  올리브 오일이 그런 효능이
    있었군욤
    
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      올리브오일은 이런 효능 모르고 
      엄마가좋다고 하셔서 꾸준히 남편 모르게 ㅋㅋㅋ
      넣고 있었는데 효능이 좋죠 
  • immagine del profilo
    깐데또까
    오~ 올리브유 1~2방울을
     넣어줘야겠는데요
     좋은정보 감사합니다
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      좋아요. 밥을하면
      쌀알이 보들보들하고,
      전혀 올리브유 넣으것 같지 않아요 
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    애플
    이제부터 올리브오일 꼭 한두방울
    넣어 건강한 밥을  해야 겠어요 ~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      좋죠. 이거 올리브오일 넣어도 
      가족들이 모를걸요 
      저희 남편도 모르거든요 ㅎ
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    비니비니
    올리브유 한두방울 꼭 넣어야겠네요
    좋은정보 감사합니당
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      올리브유는 엄마 때문에 
      넣기 시작했는데, 엄마는 부드러운 식감만 알려주셨는데
      그것말고도 좋은 효능이 있죠 
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    땡땡이
    오~그래요 콜레스테롤을 
    낮춰 주는군요
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      특히나 남편이 콜레스테롤이 있는것은 아닌데,
      술을 좋아하니까. 밥에 모르게 슬쩍 넣어 주죠 
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    오둥씨
    쌀이 묵었을때 올리브 오일 넣고 밥하면
    냄새도 안나고 밥 맛이 좋아져요
    저도 올리브오일을 활용해주고 있어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      오호 묵은살이요 ?
      이건 몰랐네요  
      엄마가 부드러워 해서 넣었는데
      그것보다도 좋은 효능 많더니만,
      묵은쌀도 엄마에게 알려줘야 겠네요 
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    야롱
    올리브유 냄새 때문에 못 먹었는데
    밥 지을 때 딱일 듯요 좋은 정보네요😊
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      올리브유 밥지으면
      아무도 몰라요 쌀알이 정망 부드럽죠
      기름냄새도 전혀 없거든요 
  • immagine del profilo
    Y
    저는 강황하고 후추 조금 넣어서 밥짓기도 해요! 둘이 같이 넣으면 흡수율이 좋아진다네요😁 이렇게 먹으면 밥 먹을 때 죄책감(?)이 덜하기도하구😆
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      강황저도 넣는데, 후추요 ?
      오호 후추 한번 넣어 볼게요 
      후추를 너무 좋아해서 국이나, 찌개는 좀 넣어요 
      밥은 궁금하네요 
    • immagine del profilo
      Y
      넹! 강황 흡수율을 높이려면 약간의 후추를 같이 넣어주면 시너지 효과가 난다네요^^ 좋더라구용😁
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      강황이 그냥 넣으면 좋은줄 알았는데
      흡수율까지 챙겨볼 생각을 안했네요
      후추+강황 잊지 말아야겠네요 
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    올리브유 넣어 먹어봐야겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      올리브유 넣어보세요 
      식감도 부드러워서 
      아주 좋은거 같아요