logo

Ce changement est dû au fait que vous avez mis de l'huile d'olive lors de la cuisson du riz~

Ajouter 1 à 2 gouttes d'huile d'olive au riz

L'ajout d'huile végétale augmente la teneur en amidon résistant.

Vous pouvez réduire les calories et diminuer la teneur en sucre.

 

 

J'ai réduit les calories en ajoutant de l'huile d'olive.

On peut également réduire le taux de mauvais cholestérol.

On ne peut pas ne pas le faire ~

 

Après avoir cuisiné le riz et en le mâchant, une odeur d'huile se dégage des grains de riz.

Il n'y a absolument rien comme pleurer.

Essayez aussi de manger sainement

 

 

 

Ce changement est dû au fait que vous avez mis de l'huile d'olive lors de la cuisson du riz~

 

 

 

1. Saveur

Lorsque vous cuisinez, ajoutez une petite quantité d'huile d'olive.

L'arôme et la saveur caractéristiques de l'huile d'olive

Il s'imprègne dans le riz, enrichissant ainsi la saveur.

La saveur douce de l'huile d'olive

Rendre le riz encore plus délicieux à déguster

Nous offrons également une expérience culinaire exceptionnelle.

Cette saveur est particulièrement associée à la cuisine méditerranéenne.

Bien assorti, et avec une variété de plats.

Vous pouvez apprécier l'harmonie.

2. grains de riz légèrement collants

Ajouter de l'huile d'olive lors de la cuisson du riz

Il empêche les grains de riz de coller entre eux.

 

 

3. Les bonnes graisses pour la santé

Lorsque vous ajoutez de l'huile d'olive en cuisinant,

L'huile d'olive contient des bienfaits pour la santé

Vous pouvez consommer des acides gras monoinsaturés.

Ces acides gras contribuent à préserver la santé cardiaque

Pour réduire le taux de mauvais cholestérol

Il aide.

9
0
commentaire 20
  • image de profil
    우블리에
    오우~~늘 건강정보 공유해 주시는
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌님~
    짱이요 👍  올리브 오일이 그런 효능이
    있었군욤
    
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      올리브오일은 이런 효능 모르고 
      엄마가좋다고 하셔서 꾸준히 남편 모르게 ㅋㅋㅋ
      넣고 있었는데 효능이 좋죠 
  • image de profil
    깐데또까
    오~ 올리브유 1~2방울을
     넣어줘야겠는데요
     좋은정보 감사합니다
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      좋아요. 밥을하면
      쌀알이 보들보들하고,
      전혀 올리브유 넣으것 같지 않아요 
  • image de profil
    애플
    이제부터 올리브오일 꼭 한두방울
    넣어 건강한 밥을  해야 겠어요 ~~
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      좋죠. 이거 올리브오일 넣어도 
      가족들이 모를걸요 
      저희 남편도 모르거든요 ㅎ
  • image de profil
    비니비니
    올리브유 한두방울 꼭 넣어야겠네요
    좋은정보 감사합니당
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      올리브유는 엄마 때문에 
      넣기 시작했는데, 엄마는 부드러운 식감만 알려주셨는데
      그것말고도 좋은 효능이 있죠 
  • image de profil
    땡땡이
    오~그래요 콜레스테롤을 
    낮춰 주는군요
    
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      특히나 남편이 콜레스테롤이 있는것은 아닌데,
      술을 좋아하니까. 밥에 모르게 슬쩍 넣어 주죠 
  • image de profil
    오둥씨
    쌀이 묵었을때 올리브 오일 넣고 밥하면
    냄새도 안나고 밥 맛이 좋아져요
    저도 올리브오일을 활용해주고 있어요
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      오호 묵은살이요 ?
      이건 몰랐네요  
      엄마가 부드러워 해서 넣었는데
      그것보다도 좋은 효능 많더니만,
      묵은쌀도 엄마에게 알려줘야 겠네요 
  • image de profil
    야롱
    올리브유 냄새 때문에 못 먹었는데
    밥 지을 때 딱일 듯요 좋은 정보네요😊
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      올리브유 밥지으면
      아무도 몰라요 쌀알이 정망 부드럽죠
      기름냄새도 전혀 없거든요 
  • image de profil
    Y
    저는 강황하고 후추 조금 넣어서 밥짓기도 해요! 둘이 같이 넣으면 흡수율이 좋아진다네요😁 이렇게 먹으면 밥 먹을 때 죄책감(?)이 덜하기도하구😆
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      강황저도 넣는데, 후추요 ?
      오호 후추 한번 넣어 볼게요 
      후추를 너무 좋아해서 국이나, 찌개는 좀 넣어요 
      밥은 궁금하네요 
    • image de profil
      Y
      넹! 강황 흡수율을 높이려면 약간의 후추를 같이 넣어주면 시너지 효과가 난다네요^^ 좋더라구용😁
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      강황이 그냥 넣으면 좋은줄 알았는데
      흡수율까지 챙겨볼 생각을 안했네요
      후추+강황 잊지 말아야겠네요 
  • image de profil
    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    올리브유 넣어 먹어봐야겠네요
    • image de profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      올리브유 넣어보세요 
      식감도 부드러워서 
      아주 좋은거 같아요