Phương pháp chăm sóc khớp của riêng tôi

Khi còn nhỏ, sau khi ngã, nước đã tích tụ trong đầu gối khiến nó sưng to.

Kể từ đó, để chăm sóc khớp, tôi đã đều đặn đi bộ để tăng cường cơ đùi và cũng đã thực hiện các bài tập kéo giãn đầu gối.

Khi lớn tuổi, tôi cảm thấy tập thể dục không đủ, nên tôi cũng uống thực phẩm chức năng bổ sung cho khớp và thoa kem mát-xa.

Tôi đang dùng Oncare Chondroitin như một loại thực phẩm bổ sung cho khớp, có vẻ rất tốt.

Kem dưỡng Glucosamine Baeknyeoncho giúp massage quanh đầu gối sau chuyến đi dài.