logo

私だけの関節管理法

子供の頃、転んだ後に膝に水がたまり、腫れていたことがあった。

それ以来、関節のケアのために膝の筋肉を鍛えるためにウォーキングも続けて行い、膝のストレッチもしてきました。

年を取るにつれて運動だけでは不足していると感じて、関節のサプリメントも飲んで、マッサージクリームも塗っています。

関節サプリメントのオンケアコンドロイチンを飲んでいますが、良いようです。

百年草グルコサミンクリームは長距離登山の後、膝周りにマッサージするように塗ります。私だけの関節管理法私だけの関節管理法

2
0
コメント 8
  • プロフィール画像
    인어공주
    백년초 글루코사민 이거 유명하잖아요.인터넷 쇼핑몰가면 많이 팔아요.관절에 효과가 좀있을까요
    
  • プロフィール画像
    울트라돼지런
    콘드로이친이 관절에 좋군요
    소개 잘보고가요
  • プロフィール画像
    영경
    백년초 글루코사민 두가지나 챙기시는군요 
    잘 챙기고 계시네요 
  • プロフィール画像
    지폐메이커
    영양제로 관리하는 관절
    저도 먹어야 겠네요
  • プロフィール画像
    건빵엔별사탕
    백년초 글루코사민.. 처음 봅니다
    유명한건가요?
    저두 알아봐야 겠어요
    감솨^^
  • プロフィール画像
    이순신
    정말 좋은 찐 후기네요
    좋은효과만 가득 누리시길 바랍니다
  • プロフィール画像
    해피워니
    콘드로이친 많이들 드시고 효과도 보시는 
    것 같아요 저도 사야겠어요
  • プロフィール画像
    다우니향기
    콘드로이친 많이 드시더라구요 
    후기 잘보고가요