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Ma propre méthode de gestion des articulations

Quand j'étais enfant, après être tombé, de l'eau s'était accumulée dans mon genou, le faisant gonfler.

Depuis lors, j'ai régulièrement fait de la marche pour renforcer les muscles du genou afin de prendre soin de mes articulations, et j'ai également fait des étirements du genou.

En vieillissant, je pense que l'exercice seul ne suffit pas, alors je prends aussi des suppléments pour les articulations et j'applique une crème de massage.

Je prends Oncare Chondroïtine comme supplément pour les articulations, il semble être efficace.

La crème de glucosamine à base de centenaire est appliquée en massant autour des genoux après une longue randonnée.Ma propre méthode de gestion des articulationsMa propre méthode de gestion des articulations

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commentaire 8
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    인어공주
    백년초 글루코사민 이거 유명하잖아요.인터넷 쇼핑몰가면 많이 팔아요.관절에 효과가 좀있을까요
    
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    울트라돼지런
    콘드로이친이 관절에 좋군요
    소개 잘보고가요
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    영경
    백년초 글루코사민 두가지나 챙기시는군요 
    잘 챙기고 계시네요 
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    지폐메이커
    영양제로 관리하는 관절
    저도 먹어야 겠네요
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    건빵엔별사탕
    백년초 글루코사민.. 처음 봅니다
    유명한건가요?
    저두 알아봐야 겠어요
    감솨^^
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    이순신
    정말 좋은 찐 후기네요
    좋은효과만 가득 누리시길 바랍니다
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    해피워니
    콘드로이친 많이들 드시고 효과도 보시는 
    것 같아요 저도 사야겠어요
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    다우니향기
    콘드로이친 많이 드시더라구요 
    후기 잘보고가요