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나만의 관절 관리법

어릴때 넘어진후 무릎에 물이 차서 퉁퉁 부은적이 있었다

그 이후로 관절 관리를 위해 무릎근육을 키우기 위해 걷기운동도 꾸준히 하고 무릎 스트레칭도 해 주었는데

나이가 들면서 운동으론 부족한거 같아 관절 영양제도 먹고  마사지 크림도 바르고 있다

관절 영양제로 온케어 콘드로이친을 먹고 있는데 좋은것 같다

백년초 글루코사민 크림은 장거리 산행후 무릎 주위를 마사지하듯 발라준다나만의 관절 관리법나만의 관절 관리법

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commento 8
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    인어공주
    백년초 글루코사민 이거 유명하잖아요.인터넷 쇼핑몰가면 많이 팔아요.관절에 효과가 좀있을까요
    
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    울트라돼지런
    콘드로이친이 관절에 좋군요
    소개 잘보고가요
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    영경
    백년초 글루코사민 두가지나 챙기시는군요 
    잘 챙기고 계시네요 
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    지폐메이커
    영양제로 관리하는 관절
    저도 먹어야 겠네요
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    건빵엔별사탕
    백년초 글루코사민.. 처음 봅니다
    유명한건가요?
    저두 알아봐야 겠어요
    감솨^^
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    이순신
    정말 좋은 찐 후기네요
    좋은효과만 가득 누리시길 바랍니다
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    해피워니
    콘드로이친 많이들 드시고 효과도 보시는 
    것 같아요 저도 사야겠어요
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    다우니향기
    콘드로이친 많이 드시더라구요 
    후기 잘보고가요