Thức ăn lành mạnh của riêng tôi

Không ăn quá nhiều, ăn ít và uống nước ép rau hoặc đồ uống chứa probiotic. Cũng bổ sung protein từ các thực phẩm như đậu phụ. Thức ăn thì nêm nếm vừa phải, nhạt nhẽo. Có thể sống lâu chứ? Mỗi ngày ăn các loại rau khác nhau, dùng đậu phụ mềm. Cũng ăn các loại sữa chua khác nhau nữa.

Tôi thường chọn những món ăn không gây cảm giác nặng nề để lấp đầy bụng.