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건강하게 잘 챙기시는군요~~^^
過食せずに少量を食べ、野菜ジュースや乳酸菌飲料を持ち歩きます。豆腐のようなタンパク質食品でタンパク質も摂ります。食事は薄味でいただきます^^ 長生きできるかな？一日に野菜は種類別に食べ、豆腐は柔らかい豆腐を食べます。ヨーグルトも種類別に食べます^^
胃に負担のかからないものでお腹を満たすのが好きです
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コメント 7
해피워니소화하기에 부담없고 편할 것 같아요 건강에도 좋아보이네요 ㅎㅎ
영경하루야채 잘 채익셧네요 두부도잘 챙기시구요
🍨툐리부인💗매일 요거트,두부,야채주스 이세가지를 꾸준히 섭취 하시니 건강루틴 실행 중이시네요^^
바다건강하게 잘 드시고 계시니, 무병장수 하실꺼예요. 유산균도, 단백질도 모두 다 좋아요.
지폐메이커3만보는 많이도 걸으셨네여 무릎 나가겠어요 ㅋㅋ
- 다우니향기
소식하고 야채주스나 유산균 음료먹으면 괜찮을거같아요 ㅎㅎ