Ma propre alimentation saine

Je ne mange pas en excès, je mange modérément et je prends des jus de légumes ou des boissons probiotiques. Je m'assure également d'inclure des aliments riches en protéines comme le tofu. Je préfère manger des aliments peu salés ^^ Est-ce que cela me permettra de vivre longtemps ? Je consomme différents types de légumes chaque jour, et je mange du tofu doux. Je mange aussi différents types de yaourts ^^

Je préfère me rassasier avec quelque chose qui ne me fait pas sentir lourd.