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건강하게 잘 챙기시는군요~~^^
과식하지 않고 소식하며 야채주스나 유산균 음료챙겨 먹습니다 두부 같은 단백질 음식으로 단백질도 챙기구요 음식은 간이 슴슴한걸로 먹습니다^^ 장수하려나요? 하루야채는 종류별로 먹구요 두부는 부드러운 두부로 먹습니다 요플레도 종류별로 먹습니다^^
속이 부담스럽지 않은걸로 배를 채우는 편입니다
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댓글 7
해피워니소화하기에 부담없고 편할 것 같아요 건강에도 좋아보이네요 ㅎㅎ
영경하루야채 잘 채익셧네요 두부도잘 챙기시구요
🍨툐리부인💗매일 요거트,두부,야채주스 이세가지를 꾸준히 섭취 하시니 건강루틴 실행 중이시네요^^
바다건강하게 잘 드시고 계시니, 무병장수 하실꺼예요. 유산균도, 단백질도 모두 다 좋아요.
지폐메이커3만보는 많이도 걸으셨네여 무릎 나가겠어요 ㅋㅋ
- 다우니향기
소식하고 야채주스나 유산균 음료먹으면 괜찮을거같아요 ㅎㅎ