Il mio cibo salutare personale

Non mangiare troppo, mangia con moderazione e porta con te succo di verdure o bevande probiotiche. Assumi anche proteine come il tofu. Il cibo dovrebbe essere saporito ma non troppo salato ^^ Per vivere a lungo? Mangia diversi tipi di verdure ogni giorno e scegli tofu morbido. Mangia anche yogurt di diversi tipi ^^

Preferisco riempire lo stomaco con cose che non mi appesantiscono.