[Alimentazione sana] 10 minuti nel microonde 💛 Pane di patate e uova (versione con mandorle) colazione completa

[Alimentazione sana] 10 minuti nel microonde 💛 Pane di patate e uova (versione con mandorle) colazione completa

 

Non utilizziamo farina né zucchero

Naturalmente, non aggiungiamo nemmeno dolcificanti artificiali.

Utilizziamo alimenti sani come proteine di uova e latte, mandorle e carboidrati a lento rilascio come la patata dolce per aumentare gradualmente gli zuccheri 😊

 

 

Materiale

3 uova sode

1 tazza di patate dolci

Quantità di succo (per il controllo della concentrazione di patate dolci)

Più di 10 mandorle

Polvere di cannella, sale, 0 calorie, stevia

Guarnizione: pezzi di patata dolce, noci, mirtilli rossi

 

Frulla questi ingredienti nel frullatore, quindi ungere una ciotola per il microonde, decorare con pezzi di patata dolce, noci e mirtilli rossi.

 

Versa gli ingredienti del frullatore nel contenitore per microonde.

Microonde 10 minuti!!!

 

Nel frattempo preparo la frutta😊

 

 

 

🌿In questo modo preparo facilmente un pasto per la colazione^^