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라라리
직접 만든 빵 정성 가득이네요 ㅎㅎ 맛있겠어요
[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼
2023.10.20 10:06
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[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼
✏️ 밀가루와 설탕을 사용하지 않아요
인공 감미료도 당연히 넣지 않아요.
몸에 좋은 단백질 계란과 우유 아몬드와 당을 천천히 올리는 탄수화물 건강식품 고구마를 사용합니다😊
✏️재료
계란3 삶은
고구마1컵
유우소량(고구마 농도조절용)
아몬드 10개이상
계피가루 소금 0칼로리스테비아
토핑: 고구마조각 호두 크랜베리
위재료들을 믹서기로 돌려서 전자레인지 용기에 기름을 바르고 고구마조각 호두 크랜베리를 장식해줘요.
믹서한 재료들을 전자렌지 용기에 부어주고
전자레인지 10분!!!
그동안 과일 준비합니다😊
🌿이렇게 뚝딱 아침 한끼 합니다^^
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댓글 16
해피혀니와! 밀가루를 사용하지 않고 만들다니^^ 레시피 감사합니다.
- JN
네에 순순한 맛이에요 오늘도 행복한 하루 보내세요~~^^
애니홀릭밀가루와 설탕이 들어가지 않아 건강한 빵이네요.
- JN
네에 계속 반복해서 만들어 보고 있어요 달지 않고 건강한 맛이에요
바다0228어머 정말 건강식이네요. 너무 잘 만드셔서 부러워요
- JN
네에 오늘 아침 금새 만들어 멋었지요~ 오늘도 즐거운 시간 보내세요^^
지폐메이커빵과 과일 너무 좋네요 먹음직 스럽네요
- JN
네에 감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요~~^^
구름방울계란을 삶아서 사용하는거군요~~ 건강하고 맛도 무조건 맛있을...^^
- JN
네에 맞아요 오늘도 건강한 하루 보내세요~~^^
- 깐데또까
고구마 계란빵 맛잇을것 같아요
- JN
네에 고구마의 변신이지요 아몬드도 넣었어요 좋은 하루 보내세요
- 바다
오늘도 역시 좋아 보이네요. 예뻐서, 맛도 있을 것 같구요.
- JN
네에 간단히 건강 간식으로 좋아해요 오늘도 즐거운 시간 보내세요