Nếu không thể từ bỏ đồ ngọt, thì ít nhất cũng phải tập luyện để tăng cường cơ bắp nhằm phòng ngừa tiểu đường

bi

허벅지 근육 키워야겠어요
스쿼트 운동 열심히 해야겠네요

냥이키우기

안먹는게 좋긴한데
먹으면 운동이 필수인듯합니다

뜡이맘

저도 요즘 나이가 들어가면서 허벅지 근육이 많이 빠져 고민한 끝에  커브스 등록 했답니다..ㅋㅋ  열심히 운동 해야겠어요..^^

야롱

9월부터는 꼭 헬스장 등록해서 
못다한 운동들 잘해야겠어요