건강고민Talk

Si vous ne pouvez pas arrêter les douceurs, il faut au moins renforcer ces muscles pour prévenir le diabète

2024.08.24 21:31

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Il est difficile d'arrêter de grignoter, mais faire des squats et du vélo peut aider.

Je vais devoir monter avec enthousiasme.

달콤한 간식 못 끊겧다면..'이 근육'이라도 키워야 당뇨 예방

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허벅지 근육 키워야겠어요
스쿼트 운동 열심히 해야겠네요

2024.08.27 17:21

안먹는게 좋긴한데
먹으면 운동이 필수인듯합니다

2024.08.26 18:58

저도 요즘 나이가 들어가면서 허벅지 근육이 많이 빠져 고민한 끝에  커브스 등록 했답니다..ㅋㅋ  열심히 운동 해야겠어요..^^

2024.08.24 22:29

9월부터는 꼭 헬스장 등록해서 
못다한 운동들 잘해야겠어요

2024.08.24 21:43

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