(Lo lắng) Triệu chứng mãn kinh

Sắp bước sang tuổi 50 rồi, tôi là người không quá sợ việc già đi.

Có vẻ như tôi đã tự mãn rồi, từng chút một tôi cảm thấy đau hơn và số lần đi bệnh viện cũng tăng lên.

Năm ngoái tôi đã gặp rắc rối vì tuyến giáp.

Có phải do hormone tuyến giáp hay do quá trình lão hóa mà chu kỳ kinh nguyệt không đều và lượng máu giảm đi không?

Vậy là tôi đang bước vào thời kỳ mãn kinh rồi nhỉ, chắc tôi phải chấp nhận thôi.

Tôi chưa gặp phải triệu chứng như mặt nóng rần rần hay gì đó. Tôi chỉ ngủ muộn vào buổi tối sau khi tan làm, có vẻ như tôi chỉ ngủ vào khoảng 1 giờ sáng.

Bạn thường dùng loại thực phẩm chức năng nào trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh? Tôi thì uống vitamin tổng hợp, vì mắt kém nên tôi uống lutein, collagen và canxi.

Vì đã đến rồi nên tôi muốn xử lý một cách khôn ngoan.