(Préoccupation) Symptômes de la ménopause

Je vais bientôt avoir 50 ans. Je n'avais pas peur de vieillir, c'était une personne qui ne craignait pas le passage du temps.

Mais je pense que j'étais trop confiant, je commence à ressentir de petites douleurs et le nombre de visites à l'hôpital augmente peu à peu.

L'année dernière, j'ai eu beaucoup de problèmes à cause de ma thyroïde.

Est-ce dû à l'hormone thyroïdienne ou au vieillissement, mes règles sont irrégulières et leur quantité diminue.

Il semble que je sois en train de traverser la ménopause ainsi. Je suppose que je dois l'accepter.

Je n'ai pas encore de symptômes comme une sensation de chaleur au visage. Je dors probablement vers 1 heure du matin parce que je me repose un peu après le travail en début de soirée.

Quels suppléments prenez-vous avant la ménopause ? Moi, je prends des vitamines complètes, car j'ai des problèmes de vue, comme la lutéine, le collagène et le calcium.

Puisque vous êtes déjà là, je souhaite réagir de manière sage.