logo
Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Xoay khớp h hip khi đứng
2024.06.14 11:22
kiểm tra 13sắt vụn 0

Trong các động tác tập tại nhà, xoay hông khi đứng và

Việc xoay khuỷu tay dễ làm theo nên tôi cố gắng hết sức

Đã làm rồi서서 고관절 돌리기
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요, 
비용 절약돼요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    캐시홈트 요, 
건강도 챙기고 짬 시간도 가능하죠. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    캐시홈트요 
기구 없이  다양한 운동이 가능해요   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    홈트 따라 하셨네요
홈트 운동 좋지요
꾸준하게 따라하세요
  • Lynn
    고관절 운동 띠라하기 쉬운가요? 초보도 할수
있는지 귱금하네요 제가 오른쪽 고관절이 좀 
안좋아서요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저녁노을
    nhà văn
    저도   초보에요
전 흉내만 내고 있는데 좋아요
한번 따라해 보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    이건 한번 하면. 타바타처럼 
힘들겠어요. 
운동 잘하셨습니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저녁노을
    nhà văn
    이거는 따라 할만해요
전 쉬운 동작만 해요