Tôi gặp khó khăn với chứng mất ngủ và trầm cảm

Dù mệt mỏi vào ban đêm nhưng tôi không thể ngủ được.. Tôi đi vệ sinh nhiều lần, mở rồi đóng tủ lạnh nhiều lần nữaㅠ Tôi thường bật nhạc rồi chợp mắt một lúc rồi mới ngủ.. Cũng có nhiều lúc cảm thấy buồn rầu, mỗi lần như vậy tôi lại cảm thấy khó chịu với người bên cạnh dù chuyện nhỏ thôi

Sau này tôi thường xin lỗi...

Mãn kinh tiền mãn ở khoảng tuổi 40 có phải không?

Vẫn chưa thoát ra được nhỉ..

Có vẻ như là lo lắng về cảm xúc...

Bạn có cần phải uống thuốc chống trầm cảm không???