Tăng cường sức mạnh với dụng cụ tập luyện riêng của tôi, tạ tay

Người ta nói rằng càng lớn tuổi thì càng cần tập thể dục cơ bắp. Chồng tôi cũng đột nhiên mất đi cơ đùi, khiến tôi nhận ra điều đó rõ ràng hơn. Phụ nữ ngược lại, việc tập luyện cơ bắp còn là điều cần thiết, nên tôi cũng đang chăm chỉ tập tạ. Người có nhiều cơ bắp thì ít mập hơn, thế nên dù chồng tôi ăn nhiều hơn, tôi vẫn béo hơn anh ấy. ㅠㅠ Có vẻ như chồng tôi ít béo hơn vì có nhiều cơ bắp. Thời tiết đẹp, tôi càng muốn chăm chỉ phát triển cơ bắp hơn nữa. Để ăn ngon hơn nữa~