Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Sự kiện mẹo vặt sức khỏe Bí quyết quản lý viêm mũi mãn tính (gãy vách ngăn mũi)
2023.05.19 14:02
kiểm tra 188sắt vụn 0

 

Tôi đã dùng thuốc điều trị viêm mũi mãn tính khoảng 20 năm.

Từ khi còn là thiếu niên, xương đã bắt đầu phát triển và bệnh đã xuất hiện.

 

Gù vẹo vách ngăn mũi là nói đơn giản là xương trong mũi bị cong khiến một bên hẹp hơn

Không gian trong mũi không đều nhau.

Naver mô tả: Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn nằm dọc ở trung tâm mũi, chia đôi lỗ mũi.
Đây đề cập đến trường hợp vách ngăn mũi bị cong gây ra các triệu chứng liên quan đến mũi hoặc gây ra các rối loạn chức năng như tắc nghẽn mũi, viêm xoang.
 
Các bệnh liên quan bao gồm phì đại cuốn mũi, viêm mũi, viêm xoang, chảy máu mũi và nghẹt mũi.
 
Các bệnh viện ở đất nước chúng tôi không thể để các bác sĩ kéo dài thời gian giải thích cho bệnh nhân do vấn đề về giá dịch vụ.
May mắn gặp được bác sĩ tận tình giải thích hoặc là
Bạn chỉ còn cách tự mình tìm kiếm kiên trì và hỏi thẳng. Khi nào đó bạn sẽ không còn hoàn toàn mù mờ nữa.
Bạn có thể điều chỉnh và thảo luận cùng bác sĩ dựa trên các triệu chứng.
Bệnh nhân hiểu rõ tình trạng cơ thể của mình và giải thích rõ ràng sẽ giúp bác sĩ chữa trị tốt hơn và chăm sóc tốt hơn.
Bác sĩ không phải là thần.
 
 
Phương pháp quản lý của chúng tôi trong 20 năm như sau.
Trước tiên, chúng ta phải giữ tâm thế này như thế nào.
 
1. Tuyệt đối không tự đánh giá hoặc tin vào thông tin trên internet.
Thông tin liên quan đến y học hoặc dược học được cung cấp trên trang web của các bệnh viện như Bệnh viện Đại học Seoul, Bệnh viện Asan hoặc các trang web bệnh viện khác.
Chỉ các tổ chức có uy tín như Bộ Y tế mới đảm bảo độ chính xác tuyệt đối.
3. Các lời nói như tốt cho ~ hay các phương pháp điều trị đều là marketing.
Nếu có phương pháp điều trị chính xác thì những tin đồn hay lời đồn đoán cũng sẽ không xảy ra.
Ví dụ) Để giảm cân, hãy ăn ít đi và vận động nhiều hơn.
Các bệnh mãn tính liên quan đến miễn dịch như dị ứng thì cần gặp bác sĩ thường xuyên hơn. Làm những việc khác chỉ làm bệnh nặng thêm.
Tất nhiên, cũng tốn nhiều tiền hơn.
 
Thói quen sinh hoạt bây giờ là quan trọng nhất.
Dưới đây là thói quen sinh hoạt mà tôi đã duy trì suốt 20 năm. Dù vậy, hiện tại tôi vẫn bị nghẹt mũi hàng ngày.
Không phẫu thuật, vẫn có thể thở qua mũi nhờ chăm sóc đúng cách.
 
1. Mức độ căng thẳng duy trì ở mức tương tự. Quá lười biếng hoặc quá mệt mỏi đều gây ra phản ứng viêm tương tự nhau
Niêm mạc sưng lên> Nghẹt mũi
Trong mùa chuyển mùa, duy trì độ ẩm là rất quan trọng> Sử dụng cả máy tạo ẩm và máy hút ẩm
Bạn có thể uống nước theo màu nước tiểu, từ 1L đến 3L.
4. Thường xuyên sử dụng multivitamin (sản phẩm alive đề xuất) + omega 3.
Bạn có thể thêm 1-2 loại thực phẩm bổ sung khác nếu cần thiết, nhưng điều đó không tốt cho gan.
5. Ăn uống cân đối và giảm lượng đường. Không cần quá nhiều muối, chỉ cần không vượt quá mức. Ăn đa dạng là điều quan trọng.
6. Thực hiện chạy đều đặn để duy trì hơi thở ổn định (nhịp tim 130-150). (Chạy đều đặn ít nhất 20 phút mỗi ngày)
7. Thay đổi thuốc đang dùng để tìm ra loại thuốc phù hợp.
Trong trường hợp của tôi, thuốc chống dị ứng gây buồn ngủ quá mức nên tôi đã thay phiên sử dụng thuốc thế hệ 2 và thế hệ 3.
Trong trường hợp viêm mũi dị ứng gây hắt hơi nhiều, luôn chuẩn bị khẩu trang. Do niêm mạc trở nên nhạy cảm hơn.
9. Khăn tay làm bằng vải cotton mỏng và mềm mại để mang theo. (Trong trường hợp viêm mũi dị ứng chảy nước mũi liên tục)
Từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, phơi nắng trong hơn 15 phút.
Thói quen đi bộ khoảng 30 phút sau bữa ăn.
 
Quan trọng nhất
Triệu chứng nghẹt mũi không thể giải quyết bằng phương pháp dân gian. Hãy đến bệnh viện và chuẩn bị đủ thuốc trong 3-4 ngày hoặc 7 ngày.
Thuốc xịt chuyên dụng gửi đến bệnh viện cần sử dụng hơn 1 tháng mới có hiệu quả và không gây đề kháng.
13. Ngạt mũi quá nặng khiến không thể ngủ được sẽ càng gây hại cho cơ thể hơn. Có thể sử dụng thuốc xịt không cần đơn trong vòng 2-3 ngày mà không vấn đề gì.
 
 
Đừng quá kỳ thị về thuốc Tây, hãy linh hoạt điều chỉnh triệu chứng để sống cuộc sống của mình.
Bạn có thể quản lý và sinh hoạt lâu dài mà không gặp vấn đề như tôi :) Đó là tất cả.
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận14
  • Kk
    좋은 정보 잘 보고 갑니다
감사합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    제 친구가 비염인데 좋은정보 잘보고가요!
도움됐어요 알려줘야겠네요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    도움이 되었다니 다행이네요
우리 모두 아프지 말아요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    저도... 비염 있어서, 가습기 진짜 오래 오래 사용해요.  
불과 얼마전에 정리해서 창고에 집어넣었네요;;; 가습기도 초음파식 말고, 가열식이 좋은것 같아요.
코막혀서 잠 못자면, 오히려 몸에 안좋으니까, 약국 스프레이 적당히 사용합니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    네 어느정도 써도 사용없죠..ㅎㅎ
필요하니까 만든 약들이니까요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저희 아이도 만성비염이라 너무 고생하는데... 글의 끝 부분에 중요한 내용 적으신거 도움 많이 되었어요. 
감사합니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    네 양약에 대해 너무 멀리하시면
그게 오히려 더 삶의 질을 떨어트리는걸 많이 봤어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    중요하다고 하신 가장중요 12,13번 도움 많이 되었어요. 
생활에서 실천해볼게요. 아이들이 건강해졌으면 좋겠네요. 
  • 다우니향기
    정말 유익한 정보네요 감사합니다..
제가 비염이 있거든요ㅠㅠ 코가 자꾸 뒤로넘어가는 ㅠㅠ 그래서 가래도 많아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    실제로 제가 겪고 관리하는 방법이니
도움이 되었다니 다행입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
     
저희 큰아이가 비염으로 고생하는데 좋은 정보 너무 감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    네 꼭 약 챙기는거 중요하고..
평생 안고 가야하니 조절하는 법이 중요하다 봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    앗 만성비염 저도요.. 저는 어릴때 피구하다가 공에 정말 세게 맞고 난 뒤로 코빼가 조금 휘고 
그뒤로 그렇게 맨날 코피가 나더니 만성비염이 생겼어요;;;
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    nhà văn
    어쩔 수 없죠 같이 살아야 하는 운명..
관리 잘 하시면 좀 나을거에요

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk