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Conseils santé pour l'événement, astuces pour gérer la rhinite chronique (déviation du septum nasal)
2023.05.19 14:02
vérifier 188ferraille 0

 

Je prends des médicaments pour une rhinite chronique depuis environ 20 ans.

Il a commencé à se développer dès l'adolescence lorsque la croissance du squelette a commencé.

 

La déviation du septum nasal est simplement une déformation de l'os à l'intérieur du nez, ce qui rend une côté plus étroit ou plus large.

Il y a un déséquilibre dans l'espace nasal.

La déviation du septum nasal est une déviation située verticalement au centre du nez, divisant en deux les narines.
Il s'agit d'une déviation du septum nasal qui provoque des symptômes liés au nez ou entraîne des troubles fonctionnels tels que la congestion nasale ou la sinusite.
 
Les maladies associées comprennent la hypertrophie des cornets nasaux, la rhinite, la sinusite, les saignements de nez et la congestion nasale.
 
Nos hôpitaux en Corée ne peuvent pas faire asseoir et expliquer longuement aux patients en raison des tarifs.
Par chance, rencontrer un médecin qui explique minutieusement, ou alors
Il n'y a qu'à chercher et demander de manière insistante. Une fois que vous aurez acquis une certaine connaissance,
Vous pouvez ajuster et discuter en fonction du médecin et des symptômes.
Les médecins peuvent mieux soigner et prendre soin des patients qui connaissent bien leur état de santé et savent bien l'expliquer.
Les médecins ne sont pas des dieux.
 
 
Notre méthode de gestion de 20 ans est la suivante.
Tout d'abord, il faut adopter cette mentalité.
 
1. Ne jamais se fier à son propre jugement ou aux informations trouvées sur Internet.
Les informations relatives à la médecine ou à la pharmacie sont disponibles sur les sites internet des hôpitaux tels que l'hôpital de l'Université de Séoul ou l'hôpital Asan.
Il n'est jamais précis sauf par des organismes crédibles tels que la KFDA.
3. Les déclarations telles que "bon pour" ou "recommandé pour" sont toutes du marketing.
Si un traitement précis existait, il n'y aurait même pas de rumeurs ou de spéculations à ce sujet.
Par exemple, pour perdre du poids, mangez moins et bougez beaucoup.
Les maladies chroniques immunitaires telles que les allergies nécessitent des visites fréquentes chez le médecin. Faire autre chose ne ferait qu'aggraver la maladie.
Bien sûr, cela coûte aussi plus cher.
 
Les habitudes de vie sont désormais les plus importantes.
Voici les habitudes de vie que je maintiens depuis 20 ans. Même si mon nez est bouché tous les jours encore maintenant.
Je respire par le nez tout en gérant sans chirurgie.
 
Le niveau de stress reste à peu près le même. Que l'on soit trop détendu ou trop fatigué, la réaction inflammatoire apparaît de manière similaire.
L'œdème de la muqueuse> le nez est bouché
2. Pendant la transition de saison, il est important de maintenir l'humidité> Utilisez à la fois un humidificateur et un déshumidificateur
Il faut boire de l'eau en observant la couleur de l'urine. 1L-3L
4. Prenez régulièrement un multivitamine (recommandation du produit alive) + oméga 3.
Il est possible d'ajouter 1 à 2 autres suppléments nutritionnels si nécessaire, mais ce n'est pas bon pour le foie.
5. Il faut avoir une alimentation équilibrée et réduire la consommation de sucres. La quantité de sel doit être modérée. Il est important de manger de manière équilibrée.
Pour maintenir une respiration régulière, il faut courir régulièrement (fréquence cardiaque de 130 à 150). (Courir au moins 20 minutes par jour de manière constante)
7. Changez les médicaments que vous prenez pour trouver celui qui vous convient.
Dans mon cas, j'ai parfois été tellement somnolent avec les antihistaminiques que je prenais alternativement la deuxième et la troisième génération.
En cas de rhinite avec beaucoup d'éternuements, portez toujours un masque. La muqueuse est devenue sensible à cause de cela.
Je porte un mouchoir en coton doux et fin avec moi. (En cas de rhinite avec un écoulement nasal constant)
Entre 10h00 et 14h00, on s'expose au soleil pendant plus de 15 minutes.
Adoptez l'habitude de faire une promenade d'environ 30 minutes après le repas.
 
Le plus important
Les symptômes de congestion nasale ne peuvent pas être résolus par des remèdes maison. Assurez-vous d'obtenir une ordonnance pour 3 à 4 jours ou 7 jours de médicaments en allant à l'hôpital.
Les sprays de médicaments spécialisés administrés à l'hôpital doivent être utilisés pendant plus d'un mois pour produire des effets, et ils ne provoquent pas de tolérance.
Une congestion nasale sévère qui empêche de dormir est encore plus nuisible pour la santé. Il n'y a pas de problème à utiliser un spray en vente libre pendant 2 à 3 jours.
 
 
Ne soyez pas trop préjugé à l'égard des médicaments, et vivez en ajustant les symptômes de manière flexible.
Vous pouvez gérer et vivre sans problème pendant longtemps comme moi :) C'est tout.
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commentaire14
  • Kk
    좋은 정보 잘 보고 갑니다
감사합니다 ^^
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    지미니향기
    제 친구가 비염인데 좋은정보 잘보고가요!
도움됐어요 알려줘야겠네요 
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    Jess
    Écrivain
    도움이 되었다니 다행이네요
우리 모두 아프지 말아요!
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    까치리
    저도... 비염 있어서, 가습기 진짜 오래 오래 사용해요.  
불과 얼마전에 정리해서 창고에 집어넣었네요;;; 가습기도 초음파식 말고, 가열식이 좋은것 같아요.
코막혀서 잠 못자면, 오히려 몸에 안좋으니까, 약국 스프레이 적당히 사용합니다.
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    Jess
    Écrivain
    네 어느정도 써도 사용없죠..ㅎㅎ
필요하니까 만든 약들이니까요
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    금지니
    저희 아이도 만성비염이라 너무 고생하는데... 글의 끝 부분에 중요한 내용 적으신거 도움 많이 되었어요. 
감사합니다. 
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    Jess
    Écrivain
    네 양약에 대해 너무 멀리하시면
그게 오히려 더 삶의 질을 떨어트리는걸 많이 봤어요
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    금지니
    중요하다고 하신 가장중요 12,13번 도움 많이 되었어요. 
생활에서 실천해볼게요. 아이들이 건강해졌으면 좋겠네요. 
  • 다우니향기
    정말 유익한 정보네요 감사합니다..
제가 비염이 있거든요ㅠㅠ 코가 자꾸 뒤로넘어가는 ㅠㅠ 그래서 가래도 많아요 
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    Jess
    Écrivain
    실제로 제가 겪고 관리하는 방법이니
도움이 되었다니 다행입니다
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    낭만뚜벅이
     
저희 큰아이가 비염으로 고생하는데 좋은 정보 너무 감사합니다 
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    Jess
    Écrivain
    네 꼭 약 챙기는거 중요하고..
평생 안고 가야하니 조절하는 법이 중요하다 봅니다
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    프카쟁이
    앗 만성비염 저도요.. 저는 어릴때 피구하다가 공에 정말 세게 맞고 난 뒤로 코빼가 조금 휘고 
그뒤로 그렇게 맨날 코피가 나더니 만성비염이 생겼어요;;;
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    Jess
    Écrivain
    어쩔 수 없죠 같이 살아야 하는 운명..
관리 잘 하시면 좀 나을거에요

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