건강고민Talk

Thiết lập mục tiêu sức khỏe~

2023.05.05 23:27

kiểm tra 45gợi ý 1sắt vụn 0

Đã có bảng đăng ký thiết lập mục tiêu sức khỏe rồi.

Trước tiên, về việc thiết lập mục tiêu sức khỏe, tôi thì...

Tôi tự đặt ra cho riêng mình.

Đi bộ với sức mạnh của bụng

Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày

3. Tập bơi mà không quá sức

(2.3. Tuyệt đối không tham lam)

4. Uống đủ các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Quản lý cholesterol LDL

Luôn luôn khỏe mạnh.

Luôn luôn, thật vui vẻ.

Luôn luôn, nếu nghi ngờ thì đừng ngần ngại mà đến bệnh viện. Haha

bình luận8

목표 다양하게 설정하셧네요
배에 힘주고 걷는거 진짜 좋아요!!

2023.05.06 12:48

nhà văn

코어에 신경쓸려고 노력중입니다.
건기에 하루 되세요 ~~~^^

2023.05.06 13:17

건강 목표설정 좋은것같아요 ^^
운동과 식생활,약 챙기는것이 중요하지만
스트레스안받는것도 건강에 중요한것같아요
웃으면서 지내기 저두 실천하려고 노력해야겠어요

2023.05.06 08:47

nhà văn

스트레스 받지 않고 건간한 웃음.
건간한 몸 유지하며 하루 지내봅시다 홧팅입니당

2023.05.06 11:43

건강한 생활 목표네요~~
응원합니다 화이팅`~

2023.05.06 03:03

nhà văn

언제나 건강하게 살아봅시다.
오늘도 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ

2023.05.06 11:42

목표 설정 잘 하셨네요. 잘 실천하셔서 건강한 생활하세요. 그리고 웃기 좋아요 저도 그래야겠어요ㅎㅎ

2023.05.06 02:50

nhà văn

건강한 목표로 건강하게 지내보아요.
오늘도 많이 웃는 하루 보내세요

2023.05.06 11:42

hàng tuầnhàng tháng