건강고민Talk

健康目標設定〜

2023.05.05 23:27

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健康目標設定掲示板ができましたね。

まず、健康目標設定なので私は

私なりに決めてみます。

お腹に力を入れて歩く

2. 꾸준히 만보 걷기

無理をせずに泳ぐこと

(2番。3番。絶対に欲張らないこと)

4. 栄養補助食品を抜かさずに摂取する

コレステロール管理

いつも、健康でありますように。

いつも、面白いです。

いつも疑わしいときは我慢せずに病院へ。笑笑

목표 다양하게 설정하셧네요
배에 힘주고 걷는거 진짜 좋아요!!

2023.05.06 12:48

作者

코어에 신경쓸려고 노력중입니다.
건기에 하루 되세요 ~~~^^

2023.05.06 13:17

건강 목표설정 좋은것같아요 ^^
운동과 식생활,약 챙기는것이 중요하지만
스트레스안받는것도 건강에 중요한것같아요
웃으면서 지내기 저두 실천하려고 노력해야겠어요

2023.05.06 08:47

作者

스트레스 받지 않고 건간한 웃음.
건간한 몸 유지하며 하루 지내봅시다 홧팅입니당

2023.05.06 11:43

건강한 생활 목표네요~~
응원합니다 화이팅`~

2023.05.06 03:03

作者

언제나 건강하게 살아봅시다.
오늘도 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ

2023.05.06 11:42

목표 설정 잘 하셨네요. 잘 실천하셔서 건강한 생활하세요. 그리고 웃기 좋아요 저도 그래야겠어요ㅎㅎ

2023.05.06 02:50

作者

건강한 목표로 건강하게 지내보아요.
오늘도 많이 웃는 하루 보내세요

2023.05.06 11:42

週間毎月