Impostazione degli obiettivi di salute~
2023.05.05 23:27
È stato creato un forum per stabilire obiettivi di salute.
Prima di tutto, poiché si tratta di stabilire obiettivi di salute, io sono
Faccio una mia personale stima.
Camminare facendo forza sulla pancia
Camminare costantemente 10.000 passi
Nuotare senza sforzarsi troppo
(2.3. Non essere mai avido)
Assumere gli integratori senza dimenticarli
Gestione del colesterolo LDL
Sempre, essere in buona salute.
Sempre, è divertente.
Sempre, se hai dubbi, non esitare a andare in ospedale. ㅎㅎ
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