건강고민Talk

Fixation des objectifs de santé~

2023.05.05 23:27

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Il semble qu'une nouvelle plateforme pour fixer des objectifs de santé ait été créée.

Tout d'abord, en ce qui concerne la fixation d'objectifs de santé, je suis

Je décide à ma manière.

Marcher en contractant les muscles de l'abdomen

Marcher régulièrement 10 000 pas

Nagez sans vous surmener

(2.3. Ne jamais être avide)

Prendre tous les compléments nutritionnels sans en manquer

(Contrôle du cholestérol)

Toujours, être en bonne santé.

Toujours, c'est amusant.

N'hésitez jamais à consulter l'hôpital si vous avez des doutes. ㅎㅎ

commentaire8

목표 다양하게 설정하셧네요
배에 힘주고 걷는거 진짜 좋아요!!

2023.05.06 12:48

Écrivain

코어에 신경쓸려고 노력중입니다.
건기에 하루 되세요 ~~~^^

2023.05.06 13:17

건강 목표설정 좋은것같아요 ^^
운동과 식생활,약 챙기는것이 중요하지만
스트레스안받는것도 건강에 중요한것같아요
웃으면서 지내기 저두 실천하려고 노력해야겠어요

2023.05.06 08:47

Écrivain

스트레스 받지 않고 건간한 웃음.
건간한 몸 유지하며 하루 지내봅시다 홧팅입니당

2023.05.06 11:43

건강한 생활 목표네요~~
응원합니다 화이팅`~

2023.05.06 03:03

Écrivain

언제나 건강하게 살아봅시다.
오늘도 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ

2023.05.06 11:42

목표 설정 잘 하셨네요. 잘 실천하셔서 건강한 생활하세요. 그리고 웃기 좋아요 저도 그래야겠어요ㅎㅎ

2023.05.06 02:50

Écrivain

건강한 목표로 건강하게 지내보아요.
오늘도 많이 웃는 하루 보내세요

2023.05.06 11:42

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