건강고민Talk

Đi bộ 10.000 bước vào thứ Sáu🚶‍♂️🚶‍♀️

2025.05.02 23:06

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Tôi đã đi bộ 10.000 bước sau bữa ăn vào thứ Sáu.

Sau bữa ăn, vì nó giúp kiểm soát huyết áp và tốt cho đường huyết.

Tôi đang thực hiện việc đi bộ

Chúc bạn có một đêm ngon lành

금요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

bình luận16

식후 만보  수고하셨어요 
응원합니다

2025.05.03 22:50

nhà văn

식후 만보걷기 응원 감사합니다 
굿 밤 보내세요

2025.05.04 23:06

식후 걷는게 소화에 도움되고
혈당관리에도 좋지요
만보 수고하셨습니다

2025.05.03 09:37

nhà văn

식후 걷느게 소화에 도움되니 
식후에 걷고 있어요

2025.05.04 23:06

식후에 걷기 좋아요
만보걷기 응원합니다

2025.05.03 07:32

nhà văn

찌니님 식후에 걷기하고 잇어요 
혈당에도 도움되서 실천해요

2025.05.04 23:05

금요일도 만보 걸음 걸으셨네요
걷기 수고하셨습니다

2025.05.03 00:49

nhà văn

금요일도 만보걷기 하고 건강 챙기네요 
내일도 잘 걸어 봅니다

2025.05.04 23:05

혈당 조절과 혈압에도 도움되는
식후 걷기 운동 잘하셨네요^^
만보 걸음 수고하셨어요

2025.05.02 23:52

nhà văn

식후에 걷기하고 혈압체크하네요 
좋은 식후 걷기하고 있어요

2025.05.04 23:04

수고하셨어요 만보 
응원합니다

2025.05.02 23:50

nhà văn

강미형님 걷기응원 
감사합니다

2025.05.04 23:04

혈압에도 도움되고 혈당 조절에도 도움되는
식후 걷기 운동 수고하셨어요.
꾸준한 운동 실천 좋네요.
응원합니다.

2025.05.02 23:13

nhà văn

혈압에도 도움되고 혈당도 관리도니 
식후에 걷기하고 있어요

2025.05.04 23:04

식후에 걷고 오셨네요 
수고하셨습니다
 편안한 밤되세요 
행복한  연휴 보내세요 ~

2025.05.02 23:09

nhà văn

식후에 걷기하고 왔어요 
매일 걷기하고 있네요

2025.05.04 23:04

hàng tuầnhàng tháng