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Marche de mille pas vendredi 🚶‍♂️🚶‍♀️
2025.05.02 23:06
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Je suis allé marcher mille pas après le repas aussi vendredi.

Après le repas, car il est dit qu'il aide à la fois à la pression artérielle et au taux de sucre dans le sang

Je pratique la marche.

Passez une nuit paisible

금요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️
commentaire16
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    샤이너스
    식후 만보  수고하셨어요 
응원합니다
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    들꽃7
    Écrivain
    식후 만보걷기 응원 감사합니다 
굿 밤 보내세요
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    비니비니
    식후 걷는게 소화에 도움되고
혈당관리에도 좋지요
만보 수고하셨습니다
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    들꽃7
    Écrivain
    식후 걷느게 소화에 도움되니 
식후에 걷고 있어요
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    찌니
    식후에 걷기 좋아요
만보걷기 응원합니다
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    들꽃7
    Écrivain
    찌니님 식후에 걷기하고 잇어요 
혈당에도 도움되서 실천해요
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    땡땡이 
    금요일도 만보 걸음 걸으셨네요
걷기 수고하셨습니다
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    들꽃7
    Écrivain
    금요일도 만보걷기 하고 건강 챙기네요 
내일도 잘 걸어 봅니다
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    오둥씨 
    혈당 조절과 혈압에도 도움되는
식후 걷기 운동 잘하셨네요^^
만보 걸음 수고하셨어요
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    들꽃7
    Écrivain
    식후에 걷기하고 혈압체크하네요 
좋은 식후 걷기하고 있어요
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    강미형
    수고하셨어요 만보 
응원합니다
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    들꽃7
    Écrivain
    강미형님 걷기응원 
감사합니다
  • 쩡♡
    혈압에도 도움되고 혈당 조절에도 도움되는
식후 걷기 운동 수고하셨어요.
꾸준한 운동 실천 좋네요.
응원합니다.
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    들꽃7
    Écrivain
    혈압에도 도움되고 혈당도 관리도니 
식후에 걷기하고 있어요
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    영준맘
    식후에 걷고 오셨네요 
수고하셨습니다
 편안한 밤되세요 
행복한  연휴 보내세요 ~
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    들꽃7
    Écrivain
    식후에 걷기하고 왔어요 
매일 걷기하고 있네요