Quản lý tóc bạc như thế này? Sau này sẽ hối tiếc đấy

Nhiều người nhổ tóc bạc vì không thích nhìn thấy chúng. Tuy nhiên, tốt hơn là không nhổ hoặc cắt bỏ chúng. Việc nhổ tóc bạc có thể dẫn đến rụng tóc.

Ở chân tóc của nang tóc có một thứ gọi là tế bào melanin. Đây là nơi tạo ra sắc tố quyết định màu tóc, nhưng khi nơi này bị lão hóa và không còn hoạt động bình thường thì không thể tổng hợp sắc tố nữa. Do đó, tóc trắng sẽ mọc lên và gọi là 'bạch tóc'. Bạch tóc một khi đã xuất hiện thì khó mà biến mất.

Trước tiên, việc nhổ tóc mới một cách cưỡng bức có thể kích thích nang tóc và gây ra tình trạng rụng tóc do kéo dài.

Rụng tóc do kéo hoặc kéo mạnh chủ yếu xảy ra khi kéo tóc hoặc buộc tóc quá chặt. Ngoài ra, khi da đầu bị kích thích, chân tóc trở nên yếu đi, và chân tóc yếu này sẽ khó mọc tóc mới. Số lượng tóc mọc suốt đời từ nang tóc trên da đầu là cố định. Mặc dù có sự khác biệt giữa các người, nhưng thường khoảng 25 đến 35 sợi. Khi vượt quá số lượng cố định này, tóc sẽ không mọc thêm nữa. Nếu tóc bạc làm bạn khó chịu, tốt nhất là cắt hoặc nhuộm tóc bạc để không gây chú ý. Tuy nhiên, nếu quá thường xuyên nhuộm tóc, thành phần para-phenylenediamine trong thuốc nhuộm có thể gây viêm da, vì vậy cần cẩn thận.

Thói quen mát-xa da đầu nhẹ nhàng bằng bàn chải tròn giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Massage giúp thúc đẩy tuần hoàn máu da đầu, có lợi cho sức khỏe của da đầu và tóc. Bạn có thể dùng lược có đầu tù để gõ nhẹ nhàng khắp nơi trên tóc hoặc nhấn mạnh bằng đầu ngón tay để xoa bóp huyệt đạo trên đầu. Ngược lại, việc uống rượu hoặc hút thuốc làm co các mao mạch trên da đầu, gây cản trở tuần hoàn máu, vì vậy cần hạn chế tối đa.

Ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe da đầu cũng rất tốt. Các loại thực phẩm điển hình bao gồm đậu đen và mè đen.

Đậu đen giúp lưu thông máu, làm tóc đen và bóng mượt, trong khi mè đen giàu protein keratin giúp hỗ trợ sự hình thành tóc. Các loại hải sản như tảo bẹ, rong biển giàu khoáng chất cũng rất tốt để làm chắc khỏe tóc.