脱发管理，压力是首要因素。

最近每次洗头时都掉一把头发，感到很困扰……偶然在电视上听到专家们讨论脱发的事情。

首先，女性脱发被认为带来很大的精神痛苦。

我曾以为只有男性会遗传性脱发，但现在似乎也到了女性需要脱发护理的时代。

脱发的原因包括过度节食、营养不足、压力大、缺乏运动等，常在日常生活中出现。我尽量不受压力，愉快地运动，同时多吃蔬菜，少吃油腻的食物，也在努力护理头皮。

最近朋友说Dr. Groot的西卡和茶树洗发水对预防脱发有好处，所以我正在使用。