Quản lý rụng tóc hàng đầu là giảm căng thẳng.

Gần đây, mỗi lần gội đầu tôi đều rụng một nắm tóc, khiến tôi rất lo lắng... Tình cờ tôi nghe thấy trên TV các chuyên gia nói chuyện về vấn đề hói đầu.

Trước tiên, rụng tóc ở phụ nữ được cho là gây ra nỗi đau tinh thần lớn.

Tôi cứ nghĩ rằng chỉ nam giới mới bị hói di truyền, nhưng bây giờ có vẻ như cả phụ nữ cũng cần chăm sóc tóc rụng.

Nguyên nhân của rụng tóc là do chế độ ăn kiêng quá khắt khe, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, thiếu vận động và các yếu tố khác trong cuộc sống hàng ngày. Tôi cố gắng không bị căng thẳng, tập thể dục vui vẻ, ăn nhiều rau hơn là thức ăn nhiều dầu mỡ và cùng chăm sóc da đầu.

Gần đây, bạn tôi nói rằng dầu gội Dr. Groot Cica & Tea Tree rất tốt cho việc phòng ngừa rụng tóc, nên tôi đang sử dụng nó.