La gestione della perdita dei capelli inizia con lo stress.

Ultimamente, ogni volta che mi lavo i capelli, ne perdo una manciata, e questo mi preoccupa... Per caso ho ascoltato in TV una discussione tra esperti riguardo alla perdita dei capelli.

Prima di tutto, si dice che la perdita di capelli tra le donne provochi un grande dolore emotivo.

Pensavo che solo gli uomini perdessero i capelli geneticamente, ma sembra che anche le donne abbiano bisogno di prendersi cura della perdita dei capelli.

Le cause della perdita dei capelli sono spesso legate a diete troppo restrittive, carenze nutrizionali, stress e mancanza di esercizio fisico, che possono manifestarsi nella vita quotidiana. Io cerco di evitare lo stress, di fare esercizio con piacere, di mangiare più verdure rispetto ai cibi grassi e di prendermi cura del cuoio capelluto.

Recentemente, un amico mi ha detto che lo shampoo Dr. Groot Cica & Tea Tree è buono per prevenire la perdita dei capelli, quindi lo sto usando.