Bạn đang quản lý rụng tóc ở phụ nữ như thế nào?

Khi còn nhỏ, tóc tôi thật sự rất dày.

Tôi nghĩ là từ khi vào đại học thì tóc bắt đầu giảm đi. Đúng không? Nhưng lúc đó còn nhỏ, nên không để ý đến vấn đề rụng tóc hay gì đó. Đó là thời điểm mà tôi còn chưa nghĩ đến chuyện đó.

Khi đã già rồi, mới nhận ra rằng mái tóc dày dặn quan trọng đến thế nào... ㅠㅠ

Trước đây tôi cứ dùng bừa bãi các loại dầu gội trong bộ quà tặng và không biết rằng da đầu cần được chăm sóc.

Da đầu ngứa và khi gãi thì có những hạt trắng như dầu nhờn xuất hiện từng lần một.

Dù sao đi nữa, do nhiều vấn đề, tôi nhận thức được mức độ nghiêm trọng của rụng tóc và đã bắt đầu chú ý đến dầu gội đầu, thử nhiều loại khác nhau... cũng như sấy tóc bằng gió lạnh để tránh hư tổn... Nghe nói tốt hơn là gội đầu vào buổi sáng và tối, nên tôi gội đầu vào buổi tối rồi đi ngủ.

Dường như tóc không rụng nhiều như trước nữa, nhưng tóc vẫn trông rất thưa thớt. ㅠㅠ

Có thể có những cách nào khác để chăm sóc tóc rụng hoặc da đầu không?