라라리
목표 달성 화이팅입니다~~ 같이 이뤄보아요 이번주도 화이팅
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Mục tiêu sức khỏe tuần này
Uống một ly nước khi đói và bổ sung men vi sinh
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 ngày mỗi tuần
Tập thể dục sức mạnh 2 ngày mỗi tuần
Chạy 3 km hai ngày trong một tuần
Ăn tối trước 7 giờ và sau 7 giờ 30 phút
Chỉ tiêu thụ ngoài nước
Chúng ta hãy cố gắng tốt trong tuần này nhé