라라리
목표 달성 화이팅입니다~~ 같이 이뤄보아요 이번주도 화이팅
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Obiettivi di salute di questa settimana
Bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto e assumere i probiotici
Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana
Fai esercizi di forza due volte alla settimana
Correre 3 chilometri due volte a settimana
Cena prima delle 7 e dopo le 7:30
Non assumere altro che acqua
Facciamo del nostro meglio anche questa settimana