라라리
목표 달성 화이팅입니다~~ 같이 이뤄보아요 이번주도 화이팅
Target kesehatan minggu ini
Minum segelas air saat perut kosong dan mengonsumsi probiotik
Berjalan sejauh seribu langkah selama 5 hari dalam seminggu
Lakukan latihan kekuatan dua hari dalam seminggu
Lari sejauh 3 kilometer selama 2 hari dalam seminggu
Makan malam sebelum pukul 7 malam dan setelah pukul 7:30 malam
Hanya mengonsumsi cairan, tidak makanan.
Mari kita lakukan yang terbaik minggu ini juga
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komentar 20
- 장광순
체계적인 건강목표네요 저도 저녁은 안먹을려고하는데 잘 안되네요
아브로삐삐목표를 자세하게 잡으셨네요 응원합니다. 넘 더우니 건강챙기면서 운동하세요
장보고관리를 철처하게 하시는군요... 이번주도 목표대로 성공하시길 응원합니다...
해피혀니이번주 건강 목표도 화이팅입니다^^ 남은 오후도 잘 보내셔요.
가을이엄마아이폰 건강 어플을 보니 반갑네요. 저는 활동에너지랑 오른층계도 즐겨찾기 해 두고 사용하고 있어요.
금지니다양한 운동을 골고루 하셔서 건강하실거 같애요. 응원해요.
Quadruple 4 Project저녁 7시전에 먹으면 다이어트에 도움되는것 같아여
- 치웅
많이 걸으셨네요 달성 축하드려요 즐거운 하루 보내요 홧팅
- Kkk
응원합니다 좋은 하루 보내세요
- 김민정
목표 달성 기대됩니다. 이번주도 열심히 같이 운동해요.
송송이번주건강목표성취하길바래요. 홧팅입니다
채아미구체적인 목표네용 화이팅입니당.
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
파닥파닥7시전에 다 먹고 공복시간이 길면 체중감량하는데 많은 도움이 되겠죠 화이팅
유가연목표달성을 응원해요 같이 화이팅하자구요
최영민물이외에 안먹기 좋아요.전 6시이후 금식입니다
지폐메이커좋은 건강 목표입니다 운동 실천 잘 하세요
현진체계적인 건강목표네요 저도 저녁은 안먹을려고하는데 잘 안되네요
- 현진
목표 달성 화이팅입니다~~ 같이 이뤄보아요 이번주도 화이팅