라라리
목표 달성 화이팅입니다~~ 같이 이뤄보아요 이번주도 화이팅
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Objectif de santé de cette semaine
Prendre un verre d'eau à jeun et prendre des probiotiques
Marcher 10 000 pas cinq jours par semaine
Faire de la musculation deux jours par semaine
Courir 3 kilomètres deux jours par semaine
Prenez le dîner avant 19 heures et après 19h30.
Ne pas consommer autre que de l'eau
Faisons de notre mieux cette semaine aussi