갱_
운동도 조금씩 해야해요~~ 임신하면 체력이 많이 힘들거든요~ 미리 체력 안배해놔야죠~ 낮에 산책걷기 힘드시면 저녁산책이라도 어떨까요??
Từ tháng 5 trở đi không chỉ là chuẩn bị mà còn...
Tôi đang cố gắng duy trì việc uống axit folic đều đặn và sống khỏe mạnh để thực hiện kế hoạch mang thai thực sự và chân thành.
Tôi luôn chú ý bổ sung vitamin D, dù thường xuyên kiểm tra sức khỏe và thấy rằng tôi thiếu hụt.
Tôi có mục tiêu mang thai, vậy tôi nên lập kế hoạch sức khỏe nào nữa?
Nếu có ai muốn chia sẻ nội dung hay, xin hãy để lại bình luận nhé.
Nhiệt độ ban ngày đang ngày càng tăng cao, việc đi bộ 10.000 bước cũng bắt đầu khiến tôi mệt mỏi dần rồi..ㅠ
0
0
bình luận 4
- 뽁뽁
음...저도 임신을 계획하고 있어서 꾸준히 엽산 먹다가 계획 실패로 엽산 안먹은지 두달째..?ㅎㅎ 저도 도움받고 싶네요 ㅎㅎ
- 쏘윤마미!!
임신준비하시는구나... 저도계획할때엽산하고비타민열심히먹었던기억이나네요....건강잘챙기세요
- 이선희
임신계획중이시군요.. 간단한 운동과 찬물보단 몸을 따뜻하게 따뜻한물 챙겨드시는것도 좋은거 같아요