갱_
운동도 조금씩 해야해요~~ 임신하면 체력이 많이 힘들거든요~ 미리 체력 안배해놔야죠~ 낮에 산책걷기 힘드시면 저녁산책이라도 어떨까요??
從五月開始，不僅僅是準備……
我正在努力持續服用葉酸，健康生活，以實現真正的懷孕計劃。
我平時做健康檢查時，總是被告知維生素D不足，但我也都會好好補充。
我有懷孕的目標，應該制定什麼樣的健康計劃會比較好呢？
如果有人願意分享好的內容，請在留言中告訴我。
白天的氣溫越來越熱了，走一萬步也開始感到有點累了呢..ㅠ
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評論 4
- 뽁뽁
음...저도 임신을 계획하고 있어서 꾸준히 엽산 먹다가 계획 실패로 엽산 안먹은지 두달째..?ㅎㅎ 저도 도움받고 싶네요 ㅎㅎ
- 쏘윤마미!!
임신준비하시는구나... 저도계획할때엽산하고비타민열심히먹었던기억이나네요....건강잘챙기세요
- 이선희
임신계획중이시군요.. 간단한 운동과 찬물보단 몸을 따뜻하게 따뜻한물 챙겨드시는것도 좋은거 같아요