Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì vậy~

Mùa hè sắp đến rồi~ Thật sự tôi luôn mơ ước giảm cân mỗi lần, nhưng không dễ dàng như tôi nghĩ~ Tuần này tôi sẽ cố gắng làm những việc đã trì hoãn từ lâu^^

Sau 7 giờ đầu tiên, không ăn vặt như bánh kẹo hay đồ ngọt.

Đi bộ hơn 30 phút lần thứ hai

Đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày thứ ba

Bỏ rượu lần thứ tư

Thật sự tôi không biết liệu tôi có thể cai rượu thành công không^^ Tôi rất thích kết thúc ngày bằng việc uống một lon vào buổi tối, nhưng tôi sẽ cố gắng quyết đoán để giảm mỡ bụng^^

Chúng ta hãy cùng nhau cố gắng vì sức khỏe của tất cả mọi người^^ Cố lên nào, cố lên!