Ba căn bệnh cần lưu ý khi thời tiết thay đổi.

 

 

Trong thời điểm giao mùa, các triệu chứng có thể trở nên trầm trọng hơn đối với những người có bệnh lý nền. Điều này đặc biệt quan trọng vì đây là thời điểm cần tăng cường sức đề kháng để chống chọi với những tháng mùa đông lạnh giá. Hãy cùng tìm hiểu ba căn bệnh cần lưu ý trong thời điểm giao mùa.

 

1. Nguy cơ đột quỵ tăng lên khi nhiệt độ chênh lệch lớn.

 

Nguy cơ đột quỵ được cho là tăng lên khi thời tiết có nhiệt độ buổi sáng và buổi tối thấp, cùng với những ngày nắng nóng. Đột quỵ được chia thành nhồi máu não, xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn, và xuất huyết não, xảy ra khi mạch máu não bị vỡ.

Người ta nói rằng nếu bạn bị huyết áp cao hoặc nếu thành mạch máu của bạn hẹp do tích tụ mỡ, bạn sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn.

 

Tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để ngăn ngừa đột quỵ.

Tuy nhiên, nếu bạn trên 65 tuổi, bạn nên tránh tập thể dục gắng sức. Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc tiểu đường, bạn nên kiểm tra huyết áp và lượng đường trong máu hàng ngày để đảm bảo chúng không bất thường. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm rau, protein, chất béo thực vật và carbohydrate chưa tinh chế cũng rất quan trọng.

Ngoài ra, tránh uống rượu quá mức và nếu bạn hút thuốc thường xuyên thì hãy giảm lượng thuốc hút cũng rất tốt cho sức khỏe.

 

 

2. Viêm da và ngứa ngày càng nặng hơn

 

Nhiệt độ thay đổi đột ngột và không khí khô có thể gây ngứa da. Không khí khô có thể làm mất độ ẩm của da. Khi hệ miễn dịch suy yếu trong thời gian chuyển mùa, tình trạng ngứa có thể trở nên trầm trọng hơn và viêm da có thể phát triển.

 

Người ta nói rằng bệnh viêm da mất nhiều thời gian để phục hồi hơn dự kiến ​​và căng thẳng do ngứa cũng rất lớn, vì vậy việc phòng ngừa là rất quan trọng.

Để ngăn ngừa ngứa và viêm da, hãy uống nhiều nước để tránh khô da. Bạn cũng nên sử dụng máy tạo độ ẩm. Tuy nhiên, hãy nhớ vệ sinh bên trong máy tạo độ ẩm thường xuyên để tránh nhiễm khuẩn.

 

Nên tắm nhẹ và ấm, không nên chà xát cơ thể bằng khăn thô khi da khô và có nhiều tế bào da chết vì điều này có thể làm tình trạng ngứa và bong tróc trở nên trầm trọng hơn.

Đặc biệt, nếu bạn tiếp tục gãi vì ngứa, các triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng hơn và có thể dẫn đến nhiễm trùng da, vì vậy bạn nên chú ý dưỡng ẩm thêm.

 

3. Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ hàng ngày

 

Ban đầu, không có triệu chứng cụ thể nào, nhưng theo thời gian, tuyến tiền liệt phì đại sẽ chèn ép vào niệu đạo, gây khó chịu.

Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (BPH) có thể trở nên trầm trọng hơn khi thời tiết thay đổi. Nguyên nhân là do nhiệt độ thay đổi đột ngột kích thích tuyến tiền liệt co bóp và giãn ra.

Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2018, khi chênh lệch nhiệt độ hàng ngày là 14℃ hoặc cao hơn, có tới 48% bệnh nhân đến phòng cấp cứu vì phì đại lành tính tuyến tiền liệt nhiều hơn so với khi chênh lệch nhiệt độ là 4℃ hoặc thấp hơn.

 

Để phòng ngừa phì đại lành tính tuyến tiền liệt (BPH) và ngăn ngừa các triệu chứng trở nặng, trước tiên, hãy tránh nhịn tiểu, tập thói quen đi vệ sinh đều đặn và tránh uống rượu bia và caffeine trước khi đi ngủ để tránh ra máu. Nếu bạn bị béo bụng, hãy tập thể dục để giảm cân. Bụng to có thể làm tăng áp lực lên tuyến tiền liệt. Bơi lội hoặc tập giãn cơ tốt hơn đạp xe, vì yên xe đạp gây áp lực lên tuyến tiền liệt. Uống nhiều nước trong ngày và tránh đồ ăn cay.

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

Ngày nay, khi giao mùa, nhiệt độ trong ngày cũng thay đổi nên cuộc sống thường ngày cũng có đôi chút khác biệt.

Có thể có những thay đổi.

Trong thời gian chuyển mùa, chúng tôi khuyến cáo bạn nên luôn thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh lý tiềm ẩn hoặc các tình trạng bệnh lý bằng cách thực hiện ít nhất ba biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe. Tôi xin chia sẻ điều này.