季節に注意する必要がある3つの病気。

 

 

換節期には、普段の基底疾患がある人の症状が悪化する可能性があります。何よりも、この時は寒い冬まではバチル体力を育てなければならない時期なので重要だそうです。季節に注意する必要がある3つの病気について学びましょう。

 

1.気温差心時は脳卒中のリスクが大きくなる

 

朝と夕方で気温が低く、日中は暑い天候には脳卒中のリスクが大きくなるそうです。脳卒中は、脳血管が詰まる脳梗塞と血管が飛び出す脳出血に分けられます。

普段高血圧があったり、血管壁に脂肪がたまって狭い状態であれば、脳卒中の危険が大きいと言われています。

 

脳卒中を予防するためには、着実な運動が必須です。

ただし、65歳以上の高齢者なら無理な運動は避けなければなりません。高血圧と糖尿病に苦しんでいる場合は、毎日血圧と血糖値を確認して異常がないか調べてください。野菜やタンパク質、植物性脂肪、精製されていない炭水化物のバランスの取れた食事も重要です。

また、飲み過ぎを遠ざけて、普段タバコを吸うなら喫煙量も減らすのが健康に良いです。

 

 

2. ひどくなる皮膚炎とかゆみ

 

気温の変化が激しく、大気が乾燥すると皮膚のかゆみが生じることがあります。乾燥した大気が肌の水分を奪う原因になることがあります。切節期で免疫力が低くなると、かゆみがひどくなり、皮膚炎が生じる可能性も大きいです。

 

皮膚炎は思ったより回復に長い時間がかかり、かゆみに伴うストレスも大きく、予防が重要だそうです。

かゆみや皮膚炎を予防するためには、十分な水分摂取で肌が乾燥するのを防ぎ、加湿器を使用することもおすすめです。ただし加湿器内部は随時清掃して細菌に汚染されないように気をつけなければなりません。

 

シャワーはぬるま湯で軽くしなければならず、かゆみや角質がむしろひどくなることがあり、肌が乾燥して角質が生じたと表面が荒れたときにタオルで体を強く押すのは禁物です。

特にかゆみだと傷を付け続けると、症状がひどくなり、皮膚の感染につながる可能性があり、保湿をより高めることをお勧めします。

 

3.日交差に弱い前立腺肥大症

 

初期には特別な症状はありませんが、時間が経つと肥大した前立腺が尿道を圧迫して不快感を誘発するそうです。

季節には前立腺肥大症がひどくなることがあります。急変する気温が前立腺の収縮と弛緩を刺激するからです。

2018年に発表された研究結果によれば、日交差が14℃以上の時が4℃以下の時よりも前立腺肥大症で緊急室に来院した患者が48％より多いことがわかったという。

 

前立腺肥大症の予防と症状の悪化を防ぐための方法を知っている場合は、まず尿を我慢しないでください。腹部肥満があれば、運動で肉を抜いて凸の腹部が前立腺の圧迫をよりひどく作っています。運動は自転車に乗るよりも水泳やストレッチが良いです。自転車のサドルが前立腺を圧迫するためだそうです。水分は日中十分に摂取し、刺激的な食べ物を避けるべきです

 

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季節の変わり目が始まる最近、日交差に差が出て日常的な生活の中で少し。

変化があるかもしれません。

通年期に通常健康を基底疾患のある症状や、このような状態を予防するための3つ程度はよく手に入れて、常に健康に予防してみてください。