Chia sẻ cách quản lý sau khi được chẩn đoán loét dạ dày và điều trị bằng thuốc.

Tôi thường không ăn uống đều đặn và có thói quen ăn nhanh. Trong khi đó, do chế độ ăn không tốt và áp lực công việc nhiều, tôi đã được khám nội soi dạ dày tại Bệnh viện Một Tâm trong năm nay và phát hiện loét dạ dày cùng vi khuẩn Helicobacter pylori. Những ngày tôi lo lắng và căng thẳng nhiều, tôi thường cảm thấy đau bụng và thỉnh thoảng còn bị co thắt dạ dày, tôi đã dự đoán rằng dạ dày của mình không tốt lắm, nhưng các bác sĩ tại bệnh viện đã nhấn mạnh rằng tôi cần điều trị và quản lý tốt để tránh các biến chứng, và tôi đã nhận thức rõ hơn về vấn đề này.

Tôi đã được kê đơn thuốc trong vòng 2 tuần để loại bỏ vi khuẩn Helicobacter pylori và thuốc dạng dung dịch uống gọi là Almagel để điều trị loét dạ dày, và tôi đã uống thuốc cẩn thận trong một thời gian. Sau đó, kết quả kiểm tra lại cho thấy vi khuẩn Helicobacter pylori đã biến mất. Hiện tại, tôi đã hết thuốc rồi nên không còn giữ lại bao thuốc, nhưng tôi có giấy xác nhận khám bệnh lần gần nhất vào tuần trước, tôi đính kèm hình ảnh. Bây giờ, bác sĩ không kê đơn thuốc nữa và đề nghị tôi làm lại nội soi dạ dày sau 1 năm. Bác sĩ cũng nhấn mạnh tôi cần tự chăm sóc sức khỏe hàng ngày thật tốt.

 

Tôi xin giới thiệu phương pháp chăm sóc hàng ngày cho bệnh loét dạ dày của tôi.

 

Cách ưu tiên hàng đầu là tránh xa các món ăn cay và mặn.

Tôi thường thích ăn những món ăn có vị kích thích. Tôi đặc biệt thích ăn đồ cay hơn người khác và thường thưởng thức chúng một cách vui vẻ. Sau khi mắc bệnh loét dạ dày, tôi đã cố gắng làm cho món ăn nhạt hơn để giảm độ mặn, và tôi đã cố gắng ăn như vậy. Ban đầu thì không dễ dàng, nhưng sau vài tháng cố gắng, khẩu vị của tôi cũng dần thay đổi. Tôi vẫn chưa thể từ bỏ hoàn toàn món bánh gạo cay mà tôi từng thích, nhưng tôi không thường xuyên thưởng thức như trước nữa. Khi làm cho món ăn nhạt hơn, cảm giác về khẩu vị của tôi cũng dần thích nghi với những món ăn nhẹ nhàng hơn. Vì loét dạ dày, tôi nghĩ rằng những món ăn ấm áp và mềm mại là tốt nhất, nên tôi đang cố gắng ăn như vậy.

 

Cách thứ hai để quản lý loét dạ dày là ăn đúng giờ và đều đặn ba bữa mỗi ngày. Tôi đã bỏ qua bữa sáng và có vẻ đã làm điều đó trong hàng chục năm rồi. Có ý kiến cho rằng bỏ bữa sáng và kéo dài thời gian đói sẽ tốt cho dạ dày, nhưng cũng có ý kiến trái chiều, còn tôi thì khi để đói lâu, tôi cảm thấy bụng bị đau. Vì vậy, dạo gần đây tôi cố gắng ăn sáng dù đơn giản. Việc ăn sáng theo kiểu Hàn Quốc cảm thấy hơi nặng nề, nên tôi thường ăn kèm rau luộc, trứng luộc hoặc khoai tây để giảm đói, và tôi cảm thấy dạ dày dễ chịu hơn nhiều so với trước đây, đó là phương pháp phù hợp với tôi.

 

Thứ ba, tôi đã bỏ thói quen ăn đêm yêu thích. Tôi biết rằng việc ăn bia và đồ ăn khuya rồi đi ngủ ngay lập tức là kẻ thù của sức khỏe dạ dày, nhưng trước khi được chẩn đoán loét dạ dày, tôi đã bỏ qua điều đó. Quả đúng là chỉ khi đau mới nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe. Bây giờ, sau bữa tối sớm, tôi cố gắng không ăn gì ngoài nước.

 

Ngoài ra, còn có nhiều thói quen cần thiết để điều trị loét dạ dày.

Không nên ăn quá nhiều hoặc ăn vội vàng, tốt hơn là ăn ít và chia thành nhiều bữa nhỏ. Tránh nằm ngay sau khi ăn. Nên ưu tiên ăn các món đã nấu chín, hấp hoặc luộc thay vì thức ăn sống.

Các loại thực phẩm tốt cho việc cải thiện loét dạ dày bao gồm khoai tây (ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày), củ cải (thuốc tiêu hóa tự nhiên đa năng), bắp cải (thực phẩm chống loét tự nhiên), súp lơ (hiệu quả với vi khuẩn Helicobacter pylori), rau chân vịt (bảo vệ niêm mạc dạ dày).

Hiện tại tôi vẫn đang quản lý, và càng chăm sóc cẩn thận thì cảm giác trong lòng ngày càng thoải mái hơn mỗi ngày, điều này khiến tôi cảm thấy có ý nghĩa.

Cuối cùng, tôi xin giới thiệu một loại thuốc tiêu hóa nhẹ nhàng mà tôi thường dùng khi gặp các triệu chứng loét dạ dày và tiêu hóa không tốt, và tôi sẽ kết thúc bài viết tại đây.

Thuốc tiêu hóa nổi tiếng của Nhật Bản là Cavedzin, mặc dù mùi hơi lạ nhưng tôi nghĩ đây là loại thuốc rất nhẹ nhàng. Được làm từ thành phần bắp cải và có hiệu quả đối với loét dạ dày cùng các bệnh dạ dày khác. Nhẹ nhàng không có nghĩa là không hiệu quả. Khi dạ dày đau hoặc cảm giác đầy bụng, uống 2 viên sẽ cảm nhận rõ ràng cảm giác dễ chịu trong bụng rất nhanh. Bạn có biết rằng bắp cải đặc biệt tốt cho dạ dày không? Đặc biệt khuyên dùng cho những người bị loét dạ dày.

Mọi người hãy chăm sóc sức khỏe tốt để phòng ngừa bệnh tật từ sớm. Tôi hy vọng mọi người không gặp phải những khó khăn như tôi khi chẩn đoán bệnh. Chúc mọi người sức khỏe!