Je partage la méthode de gestion après le diagnostic d'ulcère gastroduodénal et le traitement médicamenteux.

Je n'avais pas l'habitude de manger régulièrement et j'avais la mauvaise habitude de manger rapidement. Pendant que j'avais ces mauvaises habitudes alimentaires et que je subissais beaucoup de stress au travail, un examen endoscopique effectué lors d'un bilan de santé à l'hôpital Hanmaeum cette année a révélé un ulcère gastrique et la présence de la bactérie Helicobacter pylori. Je ressentais souvent des brûlures d'estomac et, très rarement, des spasmes gastriques, surtout lors de journées où je faisais attention et que je stressais beaucoup, ce qui m'a fait penser que mon estomac n'était pas en bon état, mais le professeur de l'hôpital m'a conseillé que la présence d'un ulcère nécessitait un traitement et une bonne gestion, ce qui m'a fait prendre conscience de l'importance de la vigilance.

J'ai reçu une prescription pour un traitement de deux semaines contre Helicobacter pylori, ainsi qu'une solution à boire appelée Almagel pour l'ulcère gastrique, que j'ai bien suivie pendant un certain temps. Ensuite, après un nouveau test, il a été confirmé que l'infection à Helicobacter pylori avait disparu. Actuellement, j'ai terminé tous mes médicaments, donc je n'ai pas conservé les emballages, mais je joins une photo du certificat de consultation le plus récent, datant de la semaine dernière. Ils n'ont plus prescrit de médicaments, et ils ont suggéré de refaire une gastroscopie dans un an. Ils m'ont également conseillé de continuer à gérer ma santé de manière proactive.

 

Je vais vous présenter les méthodes de gestion quotidiennes de l'ulcère gastroduodénal que je traite.

 

La méthode la plus prioritaire consiste d'abord à éviter les aliments épicés et salés.

Je suis généralement habitué à manger des aliments épicés. Je mangeais particulièrement bien des plats épicés plus que les autres et je les appréciant. Depuis que j'ai été diagnostiqué avec un ulcère d'estomac, j'ai fait un effort particulier pour adoucir la saveur de mes aliments et manger de manière plus fade. Au début, ce n'était pas facile, mais après quelques mois d'efforts, mon goût a commencé à changer petit à petit. Je n'ai pas encore complètement abandonné le tteokbokki épicé que je mangeais de temps en temps, mais je ne le consomme plus aussi souvent qu'avant. En rendant la saveur des aliments plus fade, j'ai l'impression que mon goût s'adapte progressivement à des aliments plus doux. Pour l'ulcère d'estomac, il est préférable de privilégier des aliments chauds et tendres, c'est pourquoi je m'efforce de manger ainsi.

 

La deuxième méthode pour gérer l'ulcère gastroduodénal consiste à prendre trois repas réguliers à des heures fixes chaque jour. Je pense que je saute le petit-déjeuner depuis des dizaines d'années. Il y a des opinions divergentes selon lesquelles sauter le petit-déjeuner et rester longtemps à jeun est bon pour l'estomac, mais dans mon cas, lorsque je reste longtemps à jeun, j'ai des sensations de brûlure d'estomac. Donc, ces jours-ci, je m'assure de prendre un petit-déjeuner, même simple. Manger un petit-déjeuner à la coréenne peut sembler un peu lourd, alors je apaise mon estomac avec des légumes légèrement blanchis, un œuf dur ou des pommes de terre, et cela me semble beaucoup plus confortable qu'avant, une méthode qui me convient bien.

 

Troisièmement, j'ai arrêté de manger des collations nocturnes que j'appréciais. Je savais que la habitude de boire de la bière et de manger des snacks la nuit avant de dormir était néfaste pour la santé de l'estomac, mais je ne l'avais pas réalisé jusqu'à ce qu'on me diagnostique un ulcère gastrique. Comme on dit, il faut souffrir pour comprendre l'importance de la santé. Maintenant, je m'efforce de ne rien boire d'autre que de l'eau après un dîner tôt.

 

Il existe également plusieurs habitudes nécessaires pour les ulcères d'estomac.

Il est préférable de ne pas trop manger ni manger en excès, et d'éviter de se coucher immédiatement après avoir mangé. Il est conseillé de privilégier les aliments chauds cuits à la vapeur ou bouillis plutôt que les aliments crus.

Les aliments bénéfiques pour améliorer les ulcères d'estomac comprennent la pomme de terre (qui protège la muqueuse gastrique), le radis (un remède digestif naturel polyvalent), le chou (un aliment anti-ulcère naturel), le brocoli (efficace contre Helicobacter pylori), et les épinards (qui protègent la muqueuse gastrique).

Je suis toujours sous traitement en ce moment, et plus je prends soin de moi, plus je me sens à l'aise chaque jour, ce qui me donne un sentiment d'accomplissement.

Pour conclure, je vais présenter un léger médicament digestif que je prends occasionnellement lorsque je ressens des symptômes d'ulcère gastroduodénal ou des difficultés de digestion.

C'est le célèbre médicament japonais contre la digestion, le Cabbagejin. Il a une odeur un peu étrange, mais je pense que c'est un médicament très doux. Il est fabriqué à partir de chou et est efficace contre les ulcères d'estomac et diverses maladies gastriques. Sa douceur ne signifie pas qu'il n'est pas efficace. Lorsque votre estomac fait mal ou que vous avez une sensation de ballonnement, prendre deux comprimés permet vraiment de ressentir rapidement un soulagement. Vous savez que le chou est particulièrement bon pour l'estomac, n'est-ce pas ? Je le recommande particulièrement aux personnes souffrant d'ulcères d'estomac.

J'espère que tout le monde prendra bien soin de sa santé afin de prévenir les maladies. Je souhaite que vous n'ayez pas à souffrir comme moi après un diagnostic. Prenez soin de votre santé !