「胃潰瘍」と診断され、薬物治療後に管理している方法を共有してみます。

私はいつも規則的な食事ができない方で、早く食べる習慣がありました。このように食習慣が良くなく、業務上ストレスを多く受けていた中、今年の一心病院で健康検診で受けた胃内視鏡検査で胃潰瘍とヘリコバクター菌が発見されました。大きく気を使ってストレスを受ける日であれば、騙された症状と非常にたまに胃痙攣症状も経験した時だと胃が少し良くないだろうと予想はしたが、病院教授が胃潰瘍があり、治療を要して管理を上手にしなければならないと呼びかけて警戒心を持たなければならなかった。

ヘリコバクター菌を取り除く2週間分の薬と胃潰瘍に使うアルマゲルという絞って食べるポーションで処方をしてくださってしばらくよく飲んで食べました。そしてヘリコバクター菌は再検後なくなったという結果を得ました。現在は薬は飲み込んだ状態で薬袋を別に取っておくことができず、最新の前週外来診療を受けた診療確認書があり、写真で添付してみます。もう薬はもう処方してくれなかったし、1年後胃内視鏡再検をしてみようと言われました。普段、自己管理も一生懸命やろうと呼びかけてくれました。

 

私がする胃潰瘍の普段の管理方法を紹介します。

 

最優先の方法は、まず、辛くて塩辛い食べ物を避けることです。

私はいつも刺激的な食べ物を楽しんで食べる方でした。他の人より辛い食べ物を特によく食べて楽しむ方でした。胃潰瘍という病名を得た後からは、食べ物の肝臓を弱くして深く食べることを特に努めました。最初は簡単ではありませんでしたが、数ヶ月努力したので、口当たりも少しずつ変わりました。まだ一度ずつ食べる辛い餅を完全にあきらめることはできませんでしたが、昔のように頻繁に楽しむことはありません。食べ物の肝も酷くするので、口当たりもこれからどんどんおいしい食べ物に合わせていく感じです。胃潰瘍にはどうやら暖かくて柔らかい食べ物が良いので、そう食べようと努力中です。

 

胃潰瘍の管理の2番目の方法は、1日3回を定期的に定期的に食べることです。私は朝を過ぎて産地が数十年になったようです。朝をろ過して空腹を長くするのが上に良いという言葉もあり、意見が分分しますが、私のような場合、長く空腹時間を持ったときに騙された症状がありました。だから最近私は簡単に朝をぜひ食べる方です。韓国料理でご飯を食べるのはやや重い感じなので、軽く茹でた野菜やゆで卵やジャガイモなどで空属をなだめるのに、以前より騙しがはるかに楽で私によく合う方法だと思いました。

 

第三に、楽しかった夜食をやめました。夜にビールや夜食などを食べてすぐに眠る習慣が胃の健康にネズミョということも知っていたが、胃潰瘍の診断を受けるまでは見落とした部分でした。やはり痛くなってこそ健康の重要性を知る方法です。今は早い夕食後なるべくなら水以外には食べないように努力します。

 

これに加えて、胃潰瘍に必要なさまざまな習慣がいくつかあります。

食べ過ぎや暴食をするのではなく、知らせるのが良いです。私の食べ物ではなく、蒸し、ゆでた暖かい食べ物を中心に食べることをお勧めします。

胃潰瘍の改善に良い食べ物には、ジャガイモ（胃粘膜損傷を防ぎます）、大根（万能天然消火剤）、キャベツ（天然抗潰瘍食品）、ブロッコリー（ヘリコバクター菌に効果的）、ほうれん草（胃腸粘膜保護）などがあります。

今でも私は管理中にあり、気にして管理するほど中が一日一日楽になる感じなのでやりがいがありますね。

最後に、私が胃潰瘍症状で一度ずつ消化がうまくいかないときに食べて食べる純粋な消火剤を紹介して文を終えるかと思います。

有名な日本の消化剤カベジンですが、臭いはちょっと変ですが、とてもまろやかな薬だと思います。キャベツ成分で作られ、胃潰瘍や各種胃腸病に効果的な製品です。まともだと効果がありません。胃が苦くなったり体感したりするときに2粒服用すると、本当にすぐの中が快適になることが感じられます。キャベツの上に特に良いことはご存知ですか？胃潰瘍のある方に特におすすめです。

みんな健康管理をよくして病気を未然に予防してほしいです。私のように診断され苦労しないように願っています。健康です！