Mẹo hay: Quản lý sức khỏe bí đỏ

Bây giờ trời đã trở nên nóng hơn, mùa giảm cân đã đến rồiㅠㅠ

Vì vậy, tôi muốn chia sẻ những mẹo nhỏ để giảm cân lành mạnh của mình!!

Tôi đang chăm sóc sức khỏe bằng bí đỏ đấy ㅎㅎ

Củ bí đỏ chứa nhiều beta-carotene giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa^^

Và hơn hết tất cả!!!!!

Chứa nhiều chất xơ nên giúp cảm giác no lâu hơn haha. Như vậy, lượng thức ăn cũng tự nhiên giảm đi, giúp giảm cân, đồng thời còn giảm đường huyết và calo, thật là món ăn quá tốt luôn haha.

Tôi bắt đầu giảm cân và giải quyết bữa tối bằng bí đỏ ㅋㅋㅋ

Chỉ cần hấp đơn giản rồi ăn là mềm mịn, ngon tuyệt vời luôn đó haha. Những ngày cần cảm giác giòn giòn thì làm salad bắp cải rồi ăn cùng nữa nha haha.

Ồ, những người nuôi chó đó!!

Bạn có biết rằng bí đỏ được gọi là thuốc chữa bệnh cho chó không? ㅋㅋㅋㅋ Tôi cũng vậy, sau khi hấp chín bí đỏ rồi nghiền nát, tôi trộn cùng ức gà để làm đồ ăn vặt cho chó, hoặc những ngày mệt mỏi thì tôi chỉ chia một ít bí đỏ đã hấp sẵn để làm bữa tối cho mình ^^

Vậy thì chỉ nhìn thấy họ ăn ngon đến mức vội vàng cũng khiến tôi cảm thấy tự hào cười lớn ㅋㅋㅋㅋㅋ

Đây là những mẹo chăm sóc sức khỏe bí đỏ của gia đình chúng tôi, bắt đầu từ tôi đến chú chó của chúng tôi, rất đáng tin cậy^^